5 saker du behöver veta om att bli träffad med en baseboll

Varje år, akutmottagningar på sjukhus ser mer än 95, 000 basebollrelaterade skador. Många består av mindre stukningar eller muskelbristningar, men de allvarligaste skadorna kommer från att bli träffad med ett basebollträ eller ett basebollträ, speciellt på huvudet, ögon eller bröst. Baseball leder vägen i sportskador på ögonen. En konk på ett oskyddat huvud med en baseboll kan orsaka hjärnskakning eller intrakraniell blödning. Ett slag mot bröstet kan vara särskilt farligt för barn, vars bröstväggar komprimeras lättare. I genomsnitt, tre till fyra personer, oftast barn, dör av basebollskador årligen. I baseboll, du måste hålla ett öga på bollen för att få ut en löpare och för att vara säker.

Jag fick en träff på huvudet

En hjärnskakning är en av de vanligaste skadorna när du blir slagen i huvudet med en baseboll. Hjärnskakning, även känd som traumatiska hjärnskador, kan vara knepigt att diagnostisera. Vet att en person inte behöver förlora medvetandet för att få hjärnskakning. Ibland, hjärnskakning uppstår också från en träff på en annan del av kroppen som skickar ett "impulsiv kraft"-meddelande till huvudet. Symtom på hjärnskakning kan visa sig omedelbart eller dagar senare, från illamående till suddig syn till problem med att tänka. Uppsök läkare om du tror att en hjärnskakning har inträffat, och förstå att flera hjärnskakningar under en livstid kan leda till permanenta förändringar i hjärnan. Se till att kvalificerad sjukvårdspersonal finns tillgänglig vid basebollmatcher för att bedöma skador och ge första hjälpen.

Klä upp med säkerhetsutrustning

Idrottsskador från en baseboll kan begränsas genom att bära lämplig säkerhetsutrustning. För fångare, detta betyder bröstskydd, hjälmar, masker och nackskydd som uppfyller säkerhetsstandarder. Kanske är smetarna mest utsatta för en herrelös baseboll. Att bära basebollhjälmar med ansiktsskydd eller skyddsglasögon är ett måste när du slår, väntar på att slå eller springa baser. Säkerhetstestade ansiktsskydd i polykarbonat tillsammans med basebollhjälmar förhindrar eller begränsar skador på huvudet, ögon, tänder och ansikte.

Go Low Impact

När det passar, använd basbollar med låg effekt för barn som är 14 år och yngre som spelar little league baseball. National Operating Committee on Standards for Athletic Equipment (NOCSAE) testar säkerhetssportutrustning, tillhandahåller en säkerhetsstämpel när föremål passerar. På senare år har baseballs sammanfogade hjälmar och ansiktsmasker i sportutrustning tester. En godkänd baseboll med låg slagkraft som bär NOCSAE-stämpeln är mindre sannolikt att orsaka en allvarlig huvud- eller bröstskada.

Åskådare akta dig

Tro inte att eftersom du inte spelar baseboll så kan du inte bli träffad med en boll. Basebollar verkar komma från ingenstans, oavsett om det är spelare som värmer upp eller en foulboll som slår över backstoppet. Det viktigaste är att vara vaksam mot dessa oseriösa basebollar. Spelare som inte spelar aktivt bör förbli bakom skyddsstängslet i en dugout.

[5 saker du behöver veta om att bli träffad med en baseboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012046001.html ]