Vilka toppar ska du ha på dig för boxning, MMA, Muay Thai och andra stridssporter?

Kampsport som karate, Jiu Jitsu och Taekwondo har alla fasta uniformer att bära - men vad bär du om din kampsport inte har några fasta regler?

Du kanske har sett människor bära olika saker på gymmet och är osäker på vad fördelarna är. Vi är här för att gå igenom ett par alternativ.

Vanliga T-shirts

När du tränar kan du – och det gör många – bära vanliga T-shirts, linne eller något annat. När du först börjar är det mycket lättare att bära bara en vanlig T-shirt, och även senare gillar de flesta att bära T-shirts med gymmärke, eller fantastiska mönster som de som finns på Fight Quality Clothing.

Även om du kan bära vilken T-shirt som helst, det är ofta bäst att lägga undan specifika toppar eftersom träning (och den konstanta mängden svett det suger upp) kan slänga annars snygga kläder. Det är också bäst att försöka hålla sig till kläder som är välpassade för att undvika överflödigt material.

Andningsbara T-shirts

Andningsbara T-shirts är ett bra alternativ att gå efter, eftersom de är speciellt utformade för att användas för en rad sporter. De tenderar att ha samma passform som din typiska T-shirt, men använd olika material som polyesterblandningar för att låta fukt passera genom kläderna istället för att absorbera in i det, drastiskt minska mängden svett som sugs upp under träningen.

T-shirts som andas är lite svårare att komma över, även om det fortfarande finns några bra alternativ där ute. Vi har våra egna FQ andningsbara träningst-shirts som är ett bra alternativ för svårare pass.

Kompressionstoppar

Problemet med båda alternativen som nämnts tidigare är att de ofta inte sitter särskilt tätt, vilket innebär att tyget kan fastna vid sparring. Det finns inget värre än att få foten fast på någon som är lös, blöt t-shirt när du pirrar dem i magen, lita på mig.

Kompressionstoppar är hudtighta skjortor gjorda av ett något tjockare tyg. På grund av den kompression som kläderna ger, studier har visat ett antal andra fördelar inklusive att hålla musklerna varma, leder bort svett, minskar friktionen och minskar tiden det tar för musklerna att reparera sig själva. För kvinnor, det finns också en rad olika passformer att välja mellan.

Rashguards

Rashguards liknar kompressionstoppar när det gäller form och passform, men de är faktiskt speciellt utformade med tanke på att kämpa, vilket gör dem till ett av de bästa alternativen för MMA-fighters. Utslagsskydd skapas vanligtvis med fler paneler än kompressionstoppar för att begränsa rörelsen mindre, med mer uppmärksamhet på sömmens styrka för att förbättra hållbarheten totalt sett.

Den andra fördelen med rash guards är helt enkelt mängden unika mönster som finns. Varje BJJ-märke har en rad unika, djärva och mycket visuella mönster.

[Vilka toppar ska du ha på dig för boxning, MMA, Muay Thai och andra stridssporter?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012037526.html ]