8 skäl till varför du MÅSTE använda småsidiga spel

Småsidiga spel är fantastiska. Jag älskar dem och använder dem i varje ungdomsbasketträning jag kör. Det tycker jag att du också borde.

I mitt blogginlägg om att skapa en basketträning för ungdomar, Jag betonade vikten av småspel inom ungdomsidrotten. Detta är ett nytt koncept för vissa tränare, Jag fick några e-postmeddelanden där jag frågade varför just de är så viktiga eller att jag vill ha mer information om ämnet.

De flesta av frågorna jag fick sammanfattade i princip till den här frågan...

"Varför är småspel så viktiga? Om spelarna spelar 5 mot 5 i ett spel, Skulle det inte vara dumt av dem att träna med färre spelare?”

Förståelig fråga och jag kan definitivt se varför vissa tränare kan ifrågasätta konceptet med småspel för snabbare och enklare utveckling av våra spelare.

För att svara på denna fråga bestämde jag mig för att skapa det här blogginlägget med de 8 anledningarna till att du MÅSTE använda småsidiga spel i varje träning.

Men först…

Vad är småsidiga spel?

För de som inte har läst dem, småsidiga spel (SSG) är helt enkelt spel med färre spelare. För oss baskettränare, det betyder basketmatcher med färre spelare än de traditionella 5 mot 5.

Detta kan betyda spel med 3 mot 3 (min personliga favorit), 2 på 2, 4 på 3, etc. Alla olika kombinationer är effektiva på sitt unika sätt.

Nu när det är ur vägen, låt oss gå vidare till de 8 anledningarna...

8 skäl till varför du MÅSTE använda småsidiga spel

1. Fler beröringar

Färre spelare på planen innebär att varje spelare kommer att få fler inslag av basketbollen...

Ju fler beröringar varje spelare får desto större möjlighet har de att fatta beslut och arbeta med sina färdigheter i en konkurrenssituation...

Ju fler möjligheter en spelare har att fatta beslut och arbeta med sina färdigheter i en konkurrenssituation, desto snabbare förbättras de i att göra det smarta basketspelet...

I grund och botten, ju fler beröringar desto bättre!

2. Enklare beslutsfattande

Spelare kommer att fatta bättre beslut när det finns färre spelare på banan eftersom det finns färre alternativ att överväga.

Kan vi verkligen förvänta oss att ett 6-årigt barn konsekvent gör en smart passning i en omgång 5 mot 5? Saknar redan skicklighet och basketerfarenhet, vi bombarderar dem med fyra offensiva spelare som de kan passa till, för att inte tala om de fem försvararna som de också måste oroa sig för.

När man har att göra med unga spelare, vi vill börja med bara några få alternativ (3 mot 3) och sedan bygga upp därifrån när de börjar få en känsla och förståelse för spelet.

3. Fler möjligheter att göra mål

Fotokredit:Blue City Photography via Compfight cc

Vilket barn älskar inte att göra mål? Eller åtminstone möjligheten att göra mål för sitt lag?

Vi ser alla hur ofta små barn springer fram till sina föräldrar efter matchen med ett stort leende på läpparna och entusiastiskt berättar för dem hur många mål de gjorde den matchen. Betyder det att de är dåliga lagkamrater för att de oroar sig för mycket för att göra mål? Nej. De är unga. Det där kommer senare.

I en ungdomsbasketålder vill vi bara att de ska älska spelet!

4. Ökat utrymme

En ökning av utrymmet gör det möjligt för spelare att kliva av skott och prova olika rörelser utan att omedelbart stöta på en vägg av spelare.

Som vi alla har sett otaliga gånger, unga spelare dras till basketbollen som en magnet och lämnar väldigt lite utrymme för spelaren med bollen att vara under kontroll och träna på vad som helst.

Extra utrymme på banan gör att spelarna kan vara kreativa och öva sina färdigheter eftersom det är mindre trängsel.

5. Involverar alla spelare

Det är lätt för unga spelare att gömma sig i en omgång 5 mot 5. Det är inte så lätt för dem att gömma sig i en omgång 3 mot 3 eller 2 mot 2.

Alla spelare måste bidra i SSG’s.

Tyvärr, i ett typiskt 5 mot 5-spel som spelas på ungdomsnivå, vanligtvis kommer bara ett par spelare att dominera. De kommer att kontrollera bollen för det mesta och ta överlägset flest skott (vanligtvis på grund av tränare som vill vinna).

Vad betyder det för spelarna i laget som inte är lika bra? Sällan kommer de någonsin att ha en chans att få ner bollen eller ta ett skott. De kommer att sluta dra sig undan från spelet och stå i hörnet. Det kommer inte att dröja länge innan dessa spelare slutar med basket för alltid.

Detta händer inte i 3 mot 3. Det ger alla spelare en möjlighet att utvecklas och alla måste vara med!

6. Delar upp spelet i bitar

För att undvika förvirring måste du bryta ner basketspelet i bitar när du lär dig det.

Du kan inte introducera pick and roll för spelare i ett 5 mot 5-spel. Det finns för många alternativ och andra spelare när allt du vill att spelarna ska fokusera på är hur man kör pick-and-roll.

SSGs låter dig lära ut små bitar av basket utan att förvirra dina spelare. Du kan lära ut saker som pick and roll, skärmar bort, hur man skär tillbaka, hur man v-klipper, etc.

7. Eliminerar defensiva pressar och zoner

Finns det något värre än ett zonförsvar i ungdomsbasket? Om det är, Jag vet inte om det.

I småsidiga spel behöver du inte oroa dig för zonförsvar eller att slå en press.

Jag tror att det är bäst för spelare att först lära sig att spela på halvplanet i ett långsammare spel där de måste fatta smarta beslut innan de börjar lära sig hur man spelar ett spel i snabbpausstil som tvingas fram av ett försvar av full plan.

8. Lär spelare när de ska använda en färdighet

Om alla tränare som körs på träningen är övningar som arbetar på teknik utan någon motståndare, sedan när spelaren möter konkurrens, de kommer inte att veta hur de ska använda färdigheten de lärde sig.

Teknikövningar är bra för just det... teknik, men spelare måste lära sig när och hur man använder färdigheten i en konkurrensutsatt miljö.

Småsidiga spel tillåter spelare att sätta färdigheten de lärt sig i teknik och öva övningar i tävling och sedan lära sig av erfarenhet.

För att upprepa vad jag sa i förra artikeln, vi måste sätta in positioner som tillåter dem att fatta beslut.

Slutsats

Om du tittar noga på alla 7 orsakerna, du kommer att märka en uppenbar återkommande trend... Småsidiga spel gör basketspelet mycket roligare för våra ungdomsbasketspelare!

1. Fler beröringar =roligare
2. Ta enklare beslut =roligare
3. Fler poängmöjligheter =roligare
4. Ökat utrymme =roligare
5. Involverar alla spelare =roligare
6. Delar upp spelet i bitar =roligare
7. Eliminerar pressar och zoner =roligare
8. Lär spelare när de ska använda en färdighet =roligare

Ökad utveckling och roligare på samma gång? Det låter som en win/win-situation för mig!

Tränare:Hur ofta använder du småspel i din träning?

[8 skäl till varför du MÅSTE använda småsidiga spel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040770.html ]