Olika Basket Delningsfilter

I basket är crossover en dribble drag som använder snabba förändringar i fart och riktning för att utmanövrera en försvarare . Det finns tre olika typer av basket delningsfilter : den grundläggande crossover , dubbel crossover och i och ut crossover . För att utföra de olika crossover rör sig , måste en basketspelare har exceptionella boll - hantering färdigheter och fotarbete . Grund Crossover

När den grundläggande crossover utförs på rätt sätt , kan det vara mycket effektivt . Denna dribbla utförs genom att dribbla bollen med höger hand och snabbt korsa dribbla över till den vänstra . Dessutom är det viktigt att spelarna dribbla basket nedanför midjan för att behålla kontrollen under hela flytten . Snabbare vakterna kan använda grund crossover att dra fördel av långsammare backar. Addera Double Crossover

dubbel filter består av två överkorsningar som utförs en efter en. Den första crossover är en långsam , liten crossover som används för att vilseleda försvarare . Den följs av en andra korsnings göras på en mycket mer explosiv och snabbare takt. Spelare måste utveckla ambidexterity i boll - hantering färdigheter för att kunna styra basket under hela flytten . Den dubbla crossover är mest effektiv när den används mot försvarare som reagerar väl till den ursprungliga drag . Addera in och ut Crossover

in och ut crossover är en advanced crossover dribble. Basketspelare måste ha bra boll - hantering färdigheter samt exceptionell fotarbete . Detta steg består av en halv crossover, känd som en in och ut dribble , följt av en basisk crossover. Crossover hälften utförs när bollen - hanteraren svänger in bollen med dribbling handen som om han försökte en crossover och sedan tillbaka ut . Som spelare tar bollen tillbaka ut , tar han ett steg med foten på bollen hantering sidan . När försvararen reagerar steget , svarar bollen - hanterare med en snabb grundläggande crossover som kommer att lämna försvarare ur position . Addera

[Olika Basket Delningsfilter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012035297.html ]