Hur att dribbla Liksom Allen Iverson
Basket
Visa fler Instruktioner
1
Lär dig de grundläggande fundamenten i dribblingar . Innan du kan börja att försöka efterlikna Iverson s boll - hanteringsförmåga, du borde ha grunderna behärskar . Om du är nybörjare , börja med att lära sig att dribbla bollen upp i domstol utan att titta ner på den. Detta skulle så småningom bli en andra natur . Också , finslipa dina dribblingar med din nonshooting handen , som passar båda händerna på domstolen kommer att göra dig mycket bättre .
2
Öva grundläggande crossover i slow motion . Börja med din nonshooting handen , eftersom webbplatsen Basket Tips & Info påpekar . Till exempel, om du är högerhänt , börja med vänster . Har en vän agera som försvarare om du kan, eller helt enkelt föreställa sig en försvarare framför dig . När försvararen närmar sig , flytta kroppen till vänster längs med huvudet . När din motståndare förbinder sig att din vänstra sida , studsa bollen till höger och kör förbi. Det viktiga är att börja långsamt och arbeta dig upp till hastigheten . Addera 3
När du är bekväm att göra crossover dribbla från den ena sidan , praktik börjar med den andra handen och flytta motsatsen riktning. Om du är högerhänt , börja från höger den här gången . Det är där att vara ambidextrous på banan kommer att hjälpa dig . Om försvarare vet att du kan crossover från båda håll , kommer de att vara mer försiktiga med sin hållning , vilket kommer att göra dem så mycket lättare att klara sig på vägen till korgen . Addera
[Hur att dribbla Liksom Allen Iverson: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027085.html ]