Hur att fånga en fotboll

När du spelar fotboll , är du alltid ute efter att kontrollera bollen . Oavsett om du är en springa tillbaka försöker bryta sig fri från försvarare eller en linebacker försöker beröva bollen från quarterbacken , din enda önskan är att få tag på den bollen . En av de mer spännande sätt att få kontroll är att fånga fotbollen . Vid dessa kritiska ögonblick då brottet behöver att passera , kan en smart och envis försvarare vara där för att stoppa det . Läs vidare för att lära sig att fånga en fotboll . Detta är vad du behöver
Fotboll
Spelare
fotbollsplan
Visa fler Instruktioner
1

Rada upp i läge mittemot mottagaren du har till uppgift att täcka . Om han går i rörelse , följa honom till hans nästa position .
2

Börja köra baklänges , fortsätter att möta din mottagare för att titta på sin rörelse . Addera 3

Var uppmärksam på höfterna först , hans ögon sekund . Om du tittar in i hans ögon , kan han vara ute i motsatt riktning mot där han verkligen har för avsikt att gå , men han kommer att behöva flytta sina fötter och höfter i den verkliga riktningen av hans rörelse .
4

Flytta in i ett läge mellan quarter och mottagaren. Detta är en optimal position för en försvarare när du vill fånga en fotboll , men alltid en riskfylld. Om mottagaren fångar bollen , kanske du inte har en chans att göra det itu och kommer att behöva förlita sig på de safeties i backfielden för täckning .
5

Stäng in till en punkt mellan quarterbacken som skulle vara en direktlinje mellan de två , att hålla den positionen även när du flyttar runt i området . Detta gör det svårt för den quarter att slutföra passet .
6

Hop , steg eller förskjutning i riktning mot bollen när den är i luften . Om du fortfarande är framför mottagaren , har du en god chans att fånga upp bollen .
7

Fånga det . Förutsatt att du har gjort allt rätt fram till denna punkt , skall denna del vara lätt . Addera

[Hur att fånga en fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030981.html ]