Så spelar Defense Liksom Ron Artest

Ron Artest är en de mest kontroversiella figurer i NBA . Han är ofta skapar rubriker för sitt beteende och inte hans basket färdigheter . Trots dessa distraktioner , är Ron Artest en av de bästa defensiva spelare i NBA , och han använder de defensiva färdigheter för att hindra motståndarna . Han grundar sitt försvar på attityder och färdigheter som alla spelare kan lära och införliva i sitt spel . Instruktioner
1

Väx upp med en defensiv attityd på planen . I en intervju med Startingfive.net , sade Ron Artest , " Jag växte upp alltid vilja spela försvar - alltid vilja låsa min man. " Artest växte bara upp vill spela försvar , medan andra spelare vill göra mål .
2

spela mycket fysiskt på bollen försvar . Ron Artest har ett rykte league - bred för sin seghet och förmåga att muskel offensiva spelare till positioner på planen som är utanför sin komfortzon . Addera 3

Stanna framför den offensiva spelaren försvar . Ron Artest arbetar obevekligt på sitt fotarbete och timing för att hålla sig framför sin man på försvar . Du måste böja på knäna och hålla låga för att försvara mot dribbla enheten på rätt sätt.
4

Förstå grundläggande av försvar i basket . Trots hans fysiska färdigheter Ron Artest är en av de mest fundamentalt sund försvarare i spelet i basket . Liksom Artest , måste du hålla händerna aktiva och glidfötteri en shuffle rörelse med ett syfte .
5

Reagera snabbt i förbigående körfält för att göra stjäl på försvar . Ron Artest förstår då att bryta för en stjäla och där passerande körfält är för någon kränkande set . Han demonstrerar denna färdighet genom att rangordna i topp fem i stjäl nästan varje år i NBA . Addera

[Så spelar Defense Liksom Ron Artest: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/NBA/1012012665.html ]