Hur du låser i en gogoplata

Den gogoplata är en underkastelse choke används i judo , där det är känt som Kagato - Jime Brazillian och japanska Jiu Jitsu och modern MMA har även gogoplata . Även om du måste vara mycket flexibel i hamstrings och glutes att utföra gogoplata , är det en underkastelse värt att ha i din MMA repertoar . Ofta kommer låsning i en gogoplata orsaka kämpar för att peka ut från smärtan , redan innan de blir utslagen . Instruktioner
1

Ta din motståndare så att han landar ovanpå dig . Arbeta ditt knä under hakan och placera din smalbenet mot halsen .
2

Placera båda händerna på nacken och dra sitt huvud mot din smalbenet .
< br > 3

Swing smalbenet som inte är mot din motståndares nacke runt till baksidan av hans huvud och pressa smalbenen tillsammans , för att låsa i gogoplata ytterligare . Addera < br >
[Hur du låser i en gogoplata: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022905.html ]