Hur man gör en steg - Back Jumper
1
ta bollen och dribbla utanför 3 -punktsområdet.
2
Tipsa en lagkamrat för att ställa en skärm , om möjligt , inom brottet , så att du kan ha en längre spelare vaktar dig när du dribbla . Centers och kraft framåt sannolikt inte kommer att vara lika snabb på fötterna när du försvarar dig . Addera 3
Beställ dina lagkamrater för att rensa ut , tar sig själva och sina försvarare till baslinjen eller utanför 3 - punkt område .
4
Dribbla med din nonshooting handen mot toppen av nyckeln och frikast linjen .
5
Ta en snabb , jabbing steg framåt med din starka sida . Detta kommer att tvinga försvarare i en off -balance reträtt , och kan leda till att han faller till domstolen - " . Ankel - breaker " känd som en
6
Hoppa tillbaka med den andra foten som du använt för framåt jab - steg .
7
Plantera både fötter och bekvämt ta öppna skott . Addera
[Hur man gör en steg - Back Jumper: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014142.html ]