Hur att bestiga Mount Everest

I livet , och ibland till döden , har Mount Everest haft en bestående effekt på alla som har utmanat sina höjder . Det kan besegra dem som respektlöshet det , och skoningslöst pröva dem som hedrar den. Ändå Everest är likgiltig för din närvaro . Klättra den och du kommer att få en livstid dos ödmjukhet och upprymdhet . Detta är vad du behöver
Klättring Linor
Tält
Klättring Selar
Vinter Ytterkläder
Sovsäckar
campingkök
campingutrustning
klätterutrustning
Camp - spis bränslen
Visa fler Instruktioner
1

Starta träning idag . Ta bergsklättring kurser som lär dig om teknik , utrustning , linjer och överlevnad . Börjar sedan minst två till tre år av regelbundna övnings klättrar i högalpin terräng , inklusive branta ansikten , grova stenar , natt klättrar , is faller och snö klättrar .
2

Få en fullständig fysisk kontroll. Du behöver friska vener och artärer att pumpa massor av blod till hjärnan och musklerna , samt för att värma dig . Håll ditt blodtryck och kolesterol ner . Addera 3

Lyft kontanter . Du behöver gott , till och med en låg budget resa kommer att kosta $ 25.000 , med guidade paketresor skyhöga till så mycket som $ 60.000. Inse att $ 10,000 går till tillstånd ensam; lägg sedan till resor , mat , utrustning , syre , försäkring och Sherpa avgifter. Tänk närmar företag för sponsoravtal för att täcka dina kostnader .
4

Planera en maj expedition . Vädret är mest samarbetsvillig då ( när det inte är en whiteout , blåser 100 mph vindar och 50 grader under noll ) . Sex månader i förväg , måste du ansöka om tillstånd och skicka kopior av pass och klättring rekommendationsbrev för ditt lag till Nepal ministeriet och administration , samt för en vandring byrå för att hjälpa dig med att transportera din utrustning . Du kommer också att behöva ingå avtal med Sherpas för att hjälpa dig på din resa . För mer information , kontakta nepalesiska Ambassader och konsulat kontor i Washington , DC , eller i Katmandu , Nepal .
5

Packa en första hjälpen -kit , mediciner , satellittelefon , walkie-talkies , bärbar dator , hänglås för väskor, tält , sovsäckar , bergsklättring kläder , klätterutrustning och rep , vatten , mat , soppåsar , sol - skärm , vision skydd , syrgasflaskoroch allt annat du kan passa på en jak eller på ryggen , eller att du kan hyra en sherpa att bära för dig . Se till att du har testat alla dina prylar i kalla , svåra förhållanden innan du packar den.
6

Skaffa dig till Katmandu , Nepal , där din expedition verkligen börjar. Du kan flyga ett antal internationella flygbolag som ansluter via stora flygplatser ; ingen av dessa flygningar kommer att vara direkt eller nonstop . Jetlag är garanterad. Kolla in med de lokala myndigheterna , betala dina avgifter och organisera din besättning .
7

Trek från Lukla till baslägret på 17.600 meter . Skala Khumbu Icefall upp till 19.500 meter . Vila på Camp I i Valley of Silence . Tryck på till Camp II på 21.300 meter . Skala Lhotse Face och klättra till Camp III på 23.500 meter . Vila och acklimatisera för resan till Camp IV , som på 26.300 meter är det enda lägret ligger i " dödszonen".
8

Ladda toppmötet när du har ett väderfönster. Starta tidigt på morgonen , före soluppgången , med extra ner vantar och gott om syre .
9

Sitta ovanpå toppmötet 29.028 fot och vet att du är på den högsta punkten på jorden . Och sedan mentalt förbereda för härkomst , eftersom är precis lika farligt att komma ner .
10

Packa ur alla dina tomma syrgasflaskor och skräp för att få tillbaka din $ 4000 miljö insättning och lämna berget med god karma . Addera

[Hur att bestiga Mount Everest: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/klättring/1012023740.html ]