Hur säkert bestiga Mount McKinley

Inte alla skärs ut för att klättra till toppen av Mount McKinley , den högsta toppen i Nordamerika . Tidigare erfarenhet av klättring och camping i snö , is och svåra förhållanden och på höjder över 18.000 fötter är obligatoriska förutsättningar för treveckorsresa. Även om vägen inte är tekniskt svårt , bara ungefär hälften av klättring team nå toppen på grund av de extrema väder och uthållighet - testförhållanden . Även säkerheten är högsta prioritet för guider och klättrare , några klättrare dör varje säsong . För din bästa chans att nå toppen , ta vägen West Buttress och behöver inte skämmas för att vända tillbaka om förhållandena blir för hård . Instruktioner
Förberedelse
1

Välj en guide grupp för din expedition till Mount McKinley i god tid . Kontakta styrorganisationför tips om träning och förberedelse för att klättra .
2

Klättra och läger i flera dagar på en vildmarksvägeni Klippiga bergen för att träna dina vildmarken överlevnad färdigheter .


3

Lär snö camping och hur man använder en isyxa och tillhörande snö klätterutrustning på mindre berg med liknande hårda , kalla förhållanden . Mount Shasta och Mount Rainer är både bra utbildning grunder .
4

acklimatisera sig till höga höjder genom att klättra till 18.000 meter över havet på en mindre ansträngande topp i Central- eller Sydamerika . Denna beredning i en liknande hög höjd kommer att lära dig vad som väntar på din kropp som du bestiga Mount McKinley .
5

Utveckla din styrketräning förmågor varje dag , fram till det ögonblick du börjar klättra . Du kommer att krävas för att bära minst 40 kg. i leveranser på ryggen och kanske 60 kg. i en släde bakom dig när du klättrar .
6

Fyll i utbildning som erbjuds av din guide företag vid foten av berget när du anländer i Alaska . Även om detta bara kommer att se över de kunskaper du redan har lärt sig , kommer det att uppdatera dig om vad som är omedelbart framför . Addera Ascent
7

Ta resan upp Mount McKinley i en grupp. Även om det kan tyckas modigt att klättra ensam eller med endast ett fåtal vänner , kommer de mest säkerhetsmedvetnaklättrare klättra med en licensierad klättring guide i en grupp av flera erfarna och förberedda klättrare .
8

Börja din uppstigning tidigt på klättringssäsongen, som börjar i slutet av april eller början av maj . Även förhållandena på berget är kallare under den här tiden på året , stormar och snöfall är mindre troligt , att villkoren säkrare för din grupp .
9

Klättra ansvarsfullt under hela uppstigningen . Bli inte för långt före eller efter resten av din grupp under klättring . Medan klättra kräver fysisk och psykisk uthållighet genom tuffa förhållanden , måste du också veta dina gränser .
10

Öva yoga , meditation , bön eller en annan reflekterande typ av motion varje dag eller natt efter att inrätta läger . Din mentala kapacitet , liksom koncentration och omdöme , är viktiga faktorer som bidrar till att hålla dig säker .
Descent
11

vara uppmärksamma under din härkomst nedför berget . Även om du kommer att bli upprymd på din slutförande av klättringen , kom ihåg att vägen tillbaka till basen finns inget enklare och kräver lika mycket mental och fysisk kondition , eftersom du kommer redan att vara kall och trött när du börjar nedstigningen .

12

spara den önskade mängden mat för att upprätthålla sig själv på din nedåtgående resa . Din klättring guide kommer att kunna hjälpa dig med detta .
13

Sluta vänta ut någon snöstorm , även om du är en dag från basen . Rubrik neråt i en storm är mycket farligare än kvar på berget för ytterligare en dag , även om du har ont om mat, förnödenheter och styrka . Addera

[Hur säkert bestiga Mount McKinley: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/klättring/1012008671.html ]