Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial ArtsHur att ta upp bouldering som ett nyårslöfte förändrade mitt sätt att tänka
Föreställ dig scenen. Jag är sex år gammal. Det är efter skolan och jag och min vän Liam är trötta på att glida ner för rutschkanan i sin trädgård och har av någon okänd anledning bestämt mig för att det faktiskt är mycket roligare att springa uppför en rutschkana och sedan hoppa av stegen. Vi har redan gjort det några gånger nu och får den där galna, rebelliska utan-orsak, kick av det som bara sexåringar kunde få.
När jag står på toppen av rutschkanan, med armarna utsträckta, är jag en pojke i mitt esse. I det ögonblicket är döden ett begrepp utanför min förståelse. Jag är odödlig. Jag är den största människan som någonsin levt. Jag är en gud. Och då, ja då, ramlar jag. När jag får min vänstra underarm fast i stegen på vägen ner, knäpper jag till mitten av den på ett sådant sätt att den sticker ut i perfekt rät vinkel när den landar. Gråter jag? Bara lite.
Snabbspola fyra år framåt och jag går runt i Paris med min mamma och pappa. Det är mitt debutbesök i staden och jag är imponerad av hur franskt allt är. Eftersom vi bara är i den berömda staden under en kort period, har vi bestämt oss för att tränga in så många av de ikoniska turistattraktioner som mänskligt är möjligt. Först på agendan, Triumfbågen.
När jag först ser det blir jag direkt skrämd. På bilderna hade den inte sett så stor ut men på nära håll ser den helt enorm ut; ett best av en struktur som tornar upp sig över bilar och människor mitt i en livlig rondell. Mina föräldrar är angelägna om att gå över till det. De vill ta en närmare titt, kanske gå upp det faktiskt. Jag drar mig omedelbart tillbaka, desperat efter att komma bort från saken. Hela min kropp blir full av panik. Gråter jag? Bara lite.
Senare samma dag när jag besökte Eiffeltornet, som är hela sex gånger högre än den 50 meter höga Triumfbågen, tittar mina föräldrar förvirrat på när jag kryper ihop mig under det som om det är Godzilla och jag är en extra monsterfilm som väntar på att bli krossad. Det visar sig att jag verkligen inte gillar att titta på saker. Det visar sig att min motvilja mot höjder tar fart medan jag fortfarande är på marken.
Januari 2017. Jag klamrar mig fast vid den övre delen av en boulderingvägg i Bermondsey; smärtsamt medveten om både droppen och de många ögonen som stirrar upp på mig. Det är inte helt klart vad jag gör men eftersom jag inte har rört mig på ett tag går åskådarna just nu över följande scenarier i sina huvuden:A) Den här mannen har dött, B) Den här mannen tar en tupplur, C) Den här mannen lider av ett försvagande fall av nerver som tönten som han så tydligt är. Svaret är C.
Jag hade bestämt mig för att ta upp bouldering som ett nyårslöfte och, till skillnad från så många nyårslöften innan det, var det ett jag uppenbarligen höll fast vid. På en vägg i ett industriområde i södra London, utan en aning om hur jag skulle ta mig ner eller ta mig högre upp, buldrade jag tekniskt sett om än på det mest statiska sätt man kan tänka sig.
"Det finns en tiger nära ditt vänstra knä", säger en röst underifrån.
"Japp. Japp. OK. Jag tror att jag kan få det”, säger jag, lugnt över att själv se att rösten nedan syftar på mönstret på lastrummet snarare än till den stora kattens rovdjur.
Jag flyttar klumpigt min kroppsvikt och lyckas få en del av min vänstra fot på den rekommenderade tigern. Men inte förr har jag gjort detta, min högra fot glider och mitt handgrepp lossnar. Med tyngdkraften som lever upp till sitt rykte som en ibland grym älskarinna, faller jag omedelbart ner mot mattan i en stil som bäst kan beskrivas som en "målvaktsbukflopp". Föreställ dig en kyl-frys som kastas från en bro, och det är i princip så jag ser ut i det ögonblicket.
Genom att introducera golv till kropp och kropp till golv, som om de vore främlingar och jag är deras gemensamma bekant, ekar ett högt "THWACK" runt utrymmet vid nedslaget. Det hörs ett stort kollektivt "Ooooooh"-ljud följt av ett par "Mate, är du okej?"/"Dude, u k?" linjer när jag reser mig på benen igen och kontrollerar att ingenting är trasigt. Ingenting är.
Det är min första stora boulderingshöst och, 11 månader senare, är jag glad att kunna rapportera att den stolt står som den första av många. Mitt nästan ett helt år med bouldering har varit strålande. Under min tid med det har jag lärt mig att det alltid finns en lösning på något även om det kanske inte är uppenbart i början. Jag har lärt mig att det är OK att falla, och att omfamna hösten och lära av misstagen är hur vi gör framsteg. Det har haft en positiv inverkan på både min fysiska och mentala hälsa. Jag kan verkligen inte rekommendera det tillräckligt.
Betyder allt detta att jag snart kommer att hoppa från rutschbanor på lekplatsen som ligger otryggt uppe på Eiffeltornet? Nej. Förmodligen inte. Att lära mig bouldering har inte plötsligt förvandlat mig till en Alex Honnold-karaktär. Jag planerar inte att solo El Capitan utan rep, eller försöka andra galna saker han gör, inom den närmaste framtiden. Det jag kommer att fortsätta göra är att titta uppåt, gå upp på väggen, ramla av väggen då och då och sedan lyfta blicken en gång till för att närma mig problemet på ett nytt sätt.
Bouldering handlar inte bara om klättring. Det handlar om fallen och, viktigast av allt, hur vi reagerar på dem. Oavsett om du vill ta upp det som ett nyårslöfte eller bara generellt sett är sugen på att prova något nytt, tror jag att du kommer att bli positivt överraskad av hur det förändrar ditt tänkande.
För mer information om klättring på The Arch, kolla in deras hemsida.
[Hur att ta upp bouldering som ett nyårslöfte förändrade mitt sätt att tänka: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012049193.html ]