Riskerna med High Altitude

Klättring , vandring eller camping på hög höjd kan vara farligt och till och med dödliga . Även om termen " hög höjd " är subjektiv , de flesta experter är överens om att farliga hälsotillstånd uppträder vanligen över cirka 8.000 till 10.000 fot . Högre höjder har lägre syrenivåer , vilket kan orsaka huvudvärk , trötthet och andra symptom . Höjdsjuka är den gemensamma term som hänvisar till dessa symtom , som framför allt orsakas under ansträngande utomhusaktiviteter eller klättring på hög höjd snabbt . Vissa allvarliga sjukdomar och krämpor kan utvecklas från dessa symtom som kan kräva omedelbar medicinsk vård . Akut Mountain Sjukdom

Akut höjdsjuka (AMS ) kan förekomma på höga höjder , i allmänhet över 10.000 fot . Även lindriga symtom på AMS är oftast vanliga i de flesta människor , kan symtomen varar längre än två till fyra dagar visar komplikationer . AMS kan orsaka andnöd , yrsel , huvudvärk , illamående och extrem trötthet . Klättrare och vandrare bör övervaka svårighetsgraden av symtomen innan du fortsätter att resa högre i höjd .
High Altitude hjärnödem ( HACE )

High Altitude hjärnödem ( HACE ) inträffar när fluidläckage orsakar hjärnan att svälla. HACE inträffar vanligen i klättrare och vandrare som har exponerats för höga höjder under längre tid än en vecka , men kan förekomma tidigare i vissa. Symptom kan inkludera förvirring, muskelsvaghet, huvudvärk , hallucinationer och kan även utfällas koma. I allvarliga fall kan dödsfall inträffa om personen inte tas på lägre höjder omedelbart . Addera High Altitude lungödem ( HAPE )

Hög höjd lungödem ( HAPE ) liknar HACE utan hänvisar till vätska och svullnad i lungorna . Detta tillstånd kan hindra klättrare från att få tillräckligt med syre . Symtom på HAPE inkluderar andnöd , väsande andning , hosta , trötthet , förvirring eller irrationellt beteende . Vandrare bör kontrollera om symtom på HAPE genom att övervaka tiden för återhämtning efter ansträngning , som bör likna återhämtningstid efter ansträngning på lägre höjder . Utan ordentlig medicinsk vård , en person som lider HAPE är i riskzonen för hjärnskador och död .
Cheyne - Stokes Respirations

Cheyne - Strokes Respirations avser ett andningsmönster som kan förekomma i höga höjder. Många människor som reser över 10.000 fot uppleva denna periodiska andningscykel som kan uttömma klättrare och vandrare genom att störa sömnmönster . Symtomen omfattar en känsla av kvävning , korta och återkommande andetag eller rastlöshet . Medan Cheyne - Strokes Respirations anses normalt på hög höjd , kan personer med astma eller andra andningsproblem vara mer risk för syrebrist , trötthet och symptom på AMS . Addera

[Riskerna med High Altitude: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012024194.html ]