Hur man transportera en kanot

är Kanoter konstruerad för att glida mjukt genom vattnet med minimal ansträngning . Ibland det största hindret är att få det att vattnet i första hand . Så här gör transporten till och från vattnet går nästan lika smidigt som paddlingen . Instruktioner
1

Hitta en hjälpare . Det är mycket lättare för en nybörjare att transportera en kanot med en annan person än ensam . Få instruktioner från en erfaren kanotist innan en solo carry .
2

Töm kanoten . Se till att din kanot är fri från vatten , redskap och annat som kan tynga ner det . Att transportera en tom kanot är mycket lättare på dig och kanoten . Addera 3

Lyft med benen . Oavsett vilket bär du använder , hålla kroppen så upprätt som du kan och böj knäna . Du kommer att spara ryggen på det sättet .
4

Använd lömska under kortare sträckor . Stå på den motsatta sidan av kanoten från din partner , på motsatta ändar av kanoten . Du kommer varje greppa relingen med handen närmast båten, och lyft samtidigt . Kommunicera med varandra när hon gick för att hjälpa den andra personen undvika hinder och att veta när en av er behöver ta en paus .
5

Använd overhead carry för längre sträckor . Stå på samma sida av kanoten som din partner , på motsatta ändar . Ta båda relingen i sätet närmast dig . Lyft upp kanoten på låret nivå och vila den mot låren . Lyft nu kanoten upp och över huvudet i en kontinuerlig rörelse , sedan sänka den på axlarna . Addera

[Hur man transportera en kanot: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Smisk/1012023631.html ]