Hur Skate en figur 8

. . Den ursprungliga fokus för skridskoåkning var en avsikt att skära vissa former eller siffror i isen , som siffran 8 All senare befintliga skridskoåkning mönster som härrör från den ursprungliga siffran 8 Anses vara den enklaste skridskoåkning mönster, figur 8 är allmänt känt och har även införlivas i andra sporter såsom basket. Läs vidare för att lära mer . Instruktioner
Skate en ordentlig Figur 8
1

Håll dina knivar på isen . I figur 8 , kommer dina is skridskoskenor kvar på isen hela tiden , även om du växlar lutar din vikt från ena foten till den andra .
2

Luta din vikt till ytterkant en skridsko . Den andra foten ska röra den ledande foten . Addera 3

Switch fötter . När du har avslutat en av de två nödvändiga kretsar som utgör en figur 8 , måste du avsluta figuren genom att fylla i en andra cirkel .
4

Välj din bakre foten upp och placera den i fram efter att du slutföra den första cirkeln . Nu leder med din nya foten framför och kom ihåg att luta din vikt på den yttre kanten av skridskon som du fylla i figur 8 .
5

Kontrollera ditt arbete . Du bör se en exakt kopia av det antal " 8 " på ytan av isen .
6

Lär dig konsten att falla med nåd . När du börjar att åka skridskor en figur 8 , kommer effekten av lutande på sidan av varje fot troligen kasta av ditt saldo . Om du faller , bara komma tillbaka och försök igen .
Förhindra Yrsel när du skate
7

Håll ett öga på proffsen . Konståkare som har varit på det i flera år avslöjar ofta små knep och tekniker om du tittar på dem åka skridskor på en regelbunden basis .
8

Practice spotting . Nyare konståkare uppmanas att fokusera på en plats , till exempel en vägg , innan en stark dragning eller figur 8 utförs med hög hastighet .
9

Släpp spotting när tiden är rätt . Så småningom kommer du att få tillräckligt med erfarenhet med skridsko mönster som du inte kommer att behöva justera dina ögon för spinning rörelse längre.
10

Håll dina skridskor spetsad tätt . Lösa skridskor kan bidra till känslor av ostadighet , särskilt som du slutför arbetade skridskoåkning mönster där din vikt skiftar hela skridskon .
11

Practice konsekvent , flera gånger i veckan . Genom att upprätthålla en regelbunden träning och sakta öka din hastighet , din kropp börjar att naturligt anpassa sig till rörelser skridskoåkning . Addera

[Hur Skate en figur 8: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Skridskoåkning/1012024575.html ]