Bodyboarding Instruktioner

Ett ​​organ ombord, annars kallas en boogie board, är kortare än en traditionell surfbräda och är konstruerad av ett skumkärna . Barn i alla åldrar kan lära sig att bodyboard med lite övning och beslutsamhet . Nybörjare kan använda en billig styrelse när du börjar , medan mer avancerade artister kanske föredrar en vaxad styrelse tillsammans med fenor för bättre kontroll och makt . Oavsett vilket är bodyboarding en verksamhet som kan ge massor av kul på stranden . Detta är vad du behöver
Body styrelse med ett koppel
simning fenor
Visa fler Instruktioner
1

Fäst koppel från din kropp ombord på handleden . Paddla din styrelse utanför där vågorna bryter .
2

Ligg ner på brädan med höfterna röra vid slutet av styrelsen . Ta de övre hörnen av styrelsen med händerna , med armbågarna vilande på bordet . Addera 3

Kick under vattnet med din simning fenor när vågen närmar sig. Ta reda på om vågen bär dig till antingen höger eller vänster . Håll vänster hand på toppen av styrelsen och skjut din högra hand 1/3 av vägen ner på sidan för en våg som driver dig åt vänster . Omvänd handlägetför en våg som driver dig åt höger .
4

Arch ryggen med bröstet placerad över framsidan av kortet och höja huvudet . Dra upp den sida av brädet med handen för att gräva i den våg på motsatt sida och rida upp . Sänk sidan av brädet för att glida ner i ansiktet på vågen .
5

Höj din simning fenor för hastighet , eller dra dem i vattnet att sakta ner .



[Bodyboarding Instruktioner: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Bodyboarding/1012001190.html ]