Bodyboarding & Undvika Wipeouts

Vatten sporten bodyboarding erbjuder spänningen av att surfa , men samtidigt som man lägger på magen . Riders använder vågen makt att driva dem hela vägen till stranden med erfarna ryttare utför trick och manövrar längs vägen . Rätt utrustning och teknik hjälper föraren undvika wipeouts , vilket kan skada utrustningen och orsaka skador för cyklisten. Utrustning

Att ha rätt utrustning gör det möjligt för föraren att fånga vågor lättare och manövrera effektivt. Allmän utrustning inkluderar en styrelse med ett koppel och ett par simfötter . Styrelsen bör komma upp till midjan när du står och har ungefär en tum utrymme på varje sida samtidigt som man lägger på det . Att bära simfötter kan hjälpa dig att fånga en våg , börjar simma när vågen närmar dig att uppnå samma hastighet som den färdas . Fäst styrelsens koppel på handleden för att säkerställa den nuvarande inte sopa styrelsen bort .
Teknik

Bodyboarding erbjuder en mängd olika körteknik från enkla raka ridning ner vågen till komplexa spins och fat rullar . Nybörjare bör välja ett område med låga till medelstora vågor som de kan öva på . Du paddla ut till den punkt innan våg raster och sedan positionera dig vänd bort från vågorna . Använd en kombination av paddling och sparkar för att vinna hastighet , vilket bidrar till den våg driva dig framåt . Använd sedan din kroppsvikt och position för att vända och styra styrelsen tillsammans med vågen . Lutar i riktning vågen kan du rida den vinkelräta stiger upp och ner inför vågen .
Wipeout Undvikande

Wipeouts hända när kroppen ombordstigning , men att veta hur man kan förebygga dem kommer att hålla dig säkrare och rida på vågorna längre . Försök aldrig att rida en våg som är för stort eller bryter hårt utan ordentlig erfarenhet , eftersom du kan bli allvarligt skadad . När du cyklar i ansiktet av en våg , aldrig luta sig in i landsidanav vågen , eftersom vågen kommer att rulla dig över till att surfa. Håll din kropp centrerat på bordet för att förhindra att din vikt från växling fram orsakar näsan av styrelsen att gräva i.
Säkerhet

Bodyboarding kan vara en farlig sport , beroende på din simning förmågor och vattnet du befinner dig i. för att upprätthålla ett säkert sätt , ha en livboj - speciellt om du inte är en stark simmare , som vattenströmmar gör simning svårt . Du bör vara medveten om det naturliga landskapet runt och under vattnet för att förhindra skador från ojämna klippor och korallrev . Håll ett säkert avstånd från simmare och andra bodyboarders eller surfare för att undvika en kollision . Addera

[Bodyboarding & Undvika Wipeouts: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Bodyboarding/1012001187.html ]