Hur man gör en bra Push på din Longboard

Surfa på en longboard är ett snabbt och effektivt sätt att bemästra dina vattensportkunskaper. Paddling i havet på en longboard presenterar det mest lämpligt tillfälle att hitta surfa framgång . Longboards ger mer yta för surfare , så att du kan paddla snabbare och stå upp , utan krångel . Vare sig du är nybörjare eller en erfaren surfare , få ett bra tryck på din longboard är det första steget i att fånga vågor hela dagen . Instruktioner
1

Paddla ut bortom den vita vattnet i bränningen . Lägg din midsection och ben på brädet . Paddla med dig armar och hålla upp huvudet så att du kan se . " Turtle roll" för att tillåta inkommande vågor passera dig . Till exempel , ta ett djupt andetag precis innan en vågtopparna på dig . Ta kanterna av brädet. Vänd dig i och under vattnet . Dra brädan ovanpå dig . Rulla tillbaka upp efter att rusa av vågen är borta .
2

Vänd din styrelse så att näsan är vänd mot kusten . Sitt upp på bordet med ett ben som hänger över varje sida tills du ser en dyning byggnad bakom dig . Addera 3

Lägg tillbaka ner på longboard och börja paddla fort . Paddla rakt , med ett jämnt tryck i båda armarna . Fortsätt att paddla för att säkerställa byggnadens svälla fångar dig och börjar röra dig framåt .
4

Pop upp i styrelsen innan vågtopparna . Grip sidorna av styrelsen med händerna . Tryck upp med fast och jämnt tryck , med båda händerna . Dra fötterna på brädan . Placera dina fötter så de är bara bredare än axelbrett isär . Mark med båda fötterna på bordet samtidigt .
5

Lean åt höger eller vänster för att hugga styrelsen längs vågen som den kammar . Håll knäna böjda och din tyngdpunkt låg . Böj bakre knä ner till styrelsen och gunga bakåt i en 45 - graders vinkel mot " nedskärningar " i vågorna efter våg grunda vattnet och försvinner. Addera

[Hur man gör en bra Push på din Longboard: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Vattensport/1012004337.html ]