Vanliga misstag som börjar Wing Chun-studenter gör

Wing Chun för nybörjare / Adam Williss

Det har gått 24 år sedan jag började träna Wing Chun. Jag har utbildat tusentals elever genom åren genom mina Wing Chun-skolor, workshops, privatlektioner och Wing Chun-utbildning online och jag har sett samma misstag om och om igen... alla vanliga misstag som börjar Wing Chun-elever gör!

Under åren har jag sett elever lyckas och jag har sett elever misslyckas. Jag har lärt mig att det fanns vissa saker som Wing Chun-nybörjare måste göra rätt för att komma vidare, men det finns också många saker de måste undvika.

Jag vill snabbt dela med dig idag av enkla misstag som börjar Wing Chun-studenter göra för att hjälpa dig att utvecklas snabbare och mer effektivt:

1. INTE FOKUSERA PÅ EN SAK I TAGET

Börjande Wing Chun-studenter försöker lära sig för många saker från för många källor. De späder på sina ansträngningar genom att distrahera sig själva från den specifika uppgiften. Att lära sig Wing Chun (för nybörjare) bör vara mycket specifik, en tydlig sak i taget. Framgång kräver ensam målsättning. Du måste göra färre saker för mer effekt istället för att göra fler saker. De elever som litar på processen och koncentrerar sig på att lära sig en sak i taget är de som garanterar framsteg.

2. ÖVAR INTE HEMMA

Om du är en nybörjarstudent i Wing Chun och tror att detta helt enkelt är en lektion du kommer att ta, missar du hela poängen med Wing Chun. Du lär dig inte Wing Chun, du "blir Wing Chun". Gör inga misstag, Wing Chun har kraften att få dig att göra saker som andra bara kan drömma om (på alla områden i ditt liv). Du måste bestämma dig för att bli besatt av det. Så här flyter det in i allt du gör (att öva hemma är bara en av de sakerna). När Wing Chun blir en besatthet lever du sedan "The Kung Fu Life". Oavsett om du är en nybörjare som tränar Wing Chun-stämpling eller tränar din Siu Nim Tao, är att träna inte längre något du måste göra, det är något du får göra och på grund av det hjälper det dig bara att känna dig rätt.

3. STÅR DIG INTE ANSVAR FÖR ATT KOMMA TILL KLASSEN

Håll dig själv ansvarig genom att (1) meddela din sifu/coach när du kommer till lektionen och håll dem på samma sida genom att smsa dem när du inte kan. Om du missar en lektion gör ditt bästa för att komma till en sminkkurs. (2) Du behöver också minst en person till för att hjälpa dig hålla dig ansvarig. För många är det en make som hjälper dem att påminna dem om hur viktig den här resan är för dem, eller det kan också vara en vän du träffar ofta. Vissa får en vän att starta Wing Chun strax efter dem så att de kan hålla varandra ansvariga. Sluta försöka göra det här helt själv. Gör vad framgångsrika Wing Chun-studenter gör och omge dig med ett team som kommer att hålla dig ansvarig! Obs:För dem som lär sig Wing Chun hemma eller online betyder det att du inte kan hålla dig ansvarig för träning dagligen.

4. GÅR FÖR FAST OCH HÅRT

Nybörjarstudenter i Wing Chun tror ofta att det kommer att hjälpa dem att ansöka snabbare att gå fort och hårt. Men för nybörjare handlar Wing Chun om att utveckla högre nivåer av medvetenhet. Applicering är helt enkelt en biprodukt av att utveckla den korrekta känslan i ditt sinne, kropp och nervsystem av vad framgång betyder. Oavsett om det är i sparring, chi sao, övningar eller påbörjande av trädockan, betyder det att man utvecklar känslan av maktpositioner, att man inte deltar i andras kämpande kraft och att man utvecklar förmågan att vara lugn under press. Att gå för fort och hårt är bara ett exempel på att inte acceptera det faktum att sann tillämpning aldrig kommer före sann utveckling. Oroa dig inte eller fråga "hur lång tid tar det att lära sig Wing Chun", arbeta bara hårt, lita på processen och ge aldrig upp dig själv.

5. VARA MEKANISK

När du lär dig något nytt är det inte flytande, det är besvärligt. Det kräver träning. För att få i sig vätska krävs upprepning. Du vill inte vara stel och robotisk. Att vara bra på Wing Chun kräver övning, borrning och du behöver scenarier för rollspel. Wing Chun-nybörjare måste vara villiga att träna tillräckligt för att befria sig från denna stelhet. Om det fortfarande känns mekaniskt betyder det bara att du inte har borrat in tillräckligt. Du måste öva tills saker blir andra natur. Öva inte förrän du får det rätt, öva tills du inte kan få det fel.

I slutändan, när du letar efter svar på hur du blir bra på Wing Chun, måste du faktiskt bli Wing Chun. Du kan inte bara lära dig formulär eller Wing Chun-termer. Bristen på engagemang för att "bli Wing Chun" är den största saknade ingrediensen i att elever inte får som de vill. Trots vad vissa tror är Wing Chun (gjord bra) inte en lätt konst att lära sig. Du måste utveckla verkliga färdigheter genom hårt arbete eftersom du bara inte föds med dem.

---

Följ mina Wing Chun-lektioner på Adam Williss YouTube-kanal

Om du befinner dig i området Orange County, Kalifornien, USA, kolla in våra Orange County Wing Chun-skolor för både våra Dana Point kampsportsskolor och Irvine kampsportsskolor. För dem som inte har en skola i deras område erbjuder vi också ett online Wing Chun-program.

[Vanliga misstag som börjar Wing Chun-studenter gör: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052826.html ]