Hur man bär en Tae Kwon Do Outfit

Om du planerar att lära sig Tae Kwon Do , måste du lära dig hur man korrekt bära uniform . Toppen är ofta kallad en dobok och kan antingen vara svart eller vit i färgen. Du kommer också att behöva bära ett par byxor med uniform som matchar färgen på toppen . Ett bälte , eller dee , avslutar uniform . Färgen på bältet symboliserar din kunskapsnivå . Instruktioner
1

Sätt på uniformsbyxor . Etiketten på insidan ska bäras mot magen , inte ryggen .
2

Dra i snöret sladden för att dra åt linningen tills byxorna sitter bekvämt . Addera 3 < p > Dra dobok toppen över huvudet som en T - shirt . "V " ska vara synliga och lägg mot ditt bröst och krage ben .
4

Dra resår i ryggen av dobok runt midjan och fäst den på plats genom att fästa de elastiska öglor på knapparna på framsidan av dobok .
5

Lokalisera mitten av bandet och placera det så det är i mitten av magen .
6

placera remmen runt din midja tills båda gavlarna är på framsidan av dobok . Se till att det finns lika mycket material på båda gavlarna .
7

Placera den högra änden av remmen över den vänstra änden , vilket gör ett " X"
8 < p > Tuck till höger nedanför mitten på " X " och dra den högra änden över den vänstra änden av belt.The höger bör fastställa platt över knut , med slutstycketmot marken .

9

Ta den vänstra änden , slinga runt den högra änden och dra den högra änden genom öglan för att skapa en lös knut . Dra båda ändarna av bandet i en horisontell riktning för att säkra knuten . Addera

[Hur man bär en Tae Kwon Do Outfit: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1012000990.html ]