Hur man läser böcker om Bo Personaltekniker

BO är en traditionell kampsport vapen som var populärt på 1980-talet av Donatello av " Teenage Mutant Ninja Turtles . " Det är en lång trästav som kan användas som ett slående vapen samt en defensiv verktyg för att hålla en angripare borta från dig . Den bo fortfarande är allmänt lärs ut i dojos , och instruktions böcker var gemensamma verktyg för att lära sig Bo personaltekniker. Läsa böcker om Bo personal tekniker kräver tålamod och upprepning , om du vill lära dig ordentligt . Instruktioner
1

Hitta ett rum som har gott om utrymme för dig att öva bo samtidigt se över teknik från boken . Rensa ut alla möbler eller glasobjektsom kan brytas .
2

Placera bo i mitten av rummet och placera boken på en plats där du kan gå fram och tillbaka mellan den och bo snabbt . Addera 3

Start i början av boken och särskilt uppmärksamma de bilder och diagram när det börjar undervisa tekniker . Manualerna kommer att förlita sig på steg - för-steg- bilder eller ritningar för att visa specifik hand positionering och rörelse för varje strejk , block och rörelse undervisade .
4

Håll bo på ett sätt som matchar bilderna eller diagram i boken . Sakta övergången till bo för att matcha varje steg foto när man arbetar på en teknik .
5

Upprepa denna teknik i sin helhet på låg hastighet när man vänjer sig vid hantering och positionering . Följ alla anvisningar och steg i den skrivna texten .
6

Öka hastigheten på tekniken och upprepa det tills du är helt bekväm att köra den utan att behöva hänvisa till boken .
7

Gå vidare till nästa teknik i boken. Börja kedja tekniker tillsammans och övergår från en till en annan som du blir mer bekväm och erfaren . Addera

[Hur man läser böcker om Bo Personaltekniker: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-tekniker/1012022942.html ]