Hur man gör Shorin - ryu Karate Tekniker

Shorin - ryu är en form av karate som kommer från Okinawa kampsporter . Medan Shorin - ryu tros ha grundats så sent som på 1800-talet , drar den från delar av de traditionella Okinawa stilar av Shuri - te och Tomari - te . Shorin -ryu har också kinesiskt inflytande , såsom indikeras av beteckningen " Shorin ", vilket är Okinawan för " Shaolin ", den traditionella kinesiska kung fu. Instruktioner
1

Practice disciplinerad , jämn andning under träning . Shorin - ryu karate kräver naturlig andning som en av sina grundprinciper , så innan du ens börja lära Shorin - ryu bör du öva djupandning när du tränar .
2

Lär dig de grundläggande ämnen och hållning av Shorin - ryu karate . Till skillnad från Shaolin och andra typer av kampsport, betonar Shorin - ryu karate smala, höga ställningar , så när du tränar karate , kommer din hållning ser mer ut som en naturlig stående eller gående ställning . Addera 3 < p > Öva direkta attacker och rörelser snarare än cirkelrörelser och närmar sig från sidan . De flesta stilar av Shorin - ryu karate betonar en direkt strategi , även om denna betoning kan variera från dojo .
4

Lär de traditionella tränings kata eller formulär , av Shorin - ryu karate . De första formerna du bör lära är Kihon -serien , som är utformade för att utöva din kropp och lär dig tekniker .
5

Gå vidare till behärskning av flera mellanliggande och avancerade kata , såsom Fukyugata former , som fokuserar på grunderna och Pinan former , som betonar fred och meditation . Shorin - ryu karate är starkt fokuserad på utmärkt teknik , och kata är nödvändiga för att utveckla och praktisera dessa tekniker . Addera

[Hur man gör Shorin - ryu Karate Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007666.html ]