Hur man gör raka slag i Krav Maga

är Krav Maga blivit en populär form av verkliga självförsvar visade och lärs ut på gym och kampsport över hela landet . Utvecklad i Israel och som används av den israeliska militären , Krav Maga , eller " närstrid " på hebreiska , lär det eleverna kraftfulla hand till hand bekämpa tekniker . En av de första och viktigaste teknikerna lärt sig i Krav Maga är hur man kastar raka slag . Instruktioner
1

Börja i den grundläggande Krav Maga neutralläge . Fötterna ska vara ungefär höftbrett isär med din dominanta benet bakom dig . Lyft din dominanta foten upp på tårna så att hälen är från marken och böjer lite på knäna . Placera dina fisted händer i axelhöjd i försvarsläge, redo att både block och anfall .
2

Håll armbågarna i tätt till kroppen både i neutralläge och samtidigt kasta dina raka slag . I neutralläge , är tummarna inför i mot dig . Addera 3

Skjut bort din rygg ben som din rotera med hela kroppen , lägga kraft på dina slag . Tryck armen rakt ut , vänder din knytnäve så att tummen är vänd ut och knogarna är horisontella vid nedslaget . Dra stansen tillbaka snabbt och upprepa .
4

Practice Krav Maga raka slag med båda armarna , så du vet aldrig när din dominanta arm inte kan vara fria att slåss . Arbete på väg i slow motion först att fullända varje steg och sedan långsamt öka takten och börja arbeta på snabbhet och styrka . Addera

[Hur man gör raka slag i Krav Maga: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1012000885.html ]