Hur man använder Nunchaku

inte kalla dem numchucks ! Nunchaku (middag - Chuh - KU ) har sitt ursprung i Okinawa och kan ha ursprungligen varit en tygel . De kom till användning som vapen mot ockupations japanska , som konfiskerade alla andra vapen på ön . Följande är stegen för att använda nunchaku i din kampsport träning . Detta är vad du behöver
Nunchaku
Visa fler Instruktioner
1

Börja med nunchaku i ena handen , grep så sladden eller kedjan dras spänd . En pinne kommer att vara lägre än den andra .
2

Släpp pinnen hålls av fingrarna och stäng handen runt pinnen som innehas av tummen . Din hand skall vara i slutet av pinnen , med bara en halv tum visar bortom botten av knytnäve . Addera 3

Twirl den nunchaku i en figur 8 mönster , hålla armen parallellt med golvet med din knytnäve på mittlinjen av kroppen . Var noga med att använda handleden bara , och minimera förflyttning av armen från sida till sida . Håll den andra handen framför bröstet , handflatan vertikal och fingrar för att hålla från att träffa ditt eget ansikte .
4

Backa Figur 8 . Det är svårare och farligare eftersom den fria pinnen blir färdas mot ansiktet på höjden av mönstret. Börja omvända Figur 8 genom att hålla den fri pinne i andra handen , sedan svänga ner och bort från din kropp . Håll din fria hand i säkerhetsläge.
5

Öva slå din motståndare med hjälp av Figur 8 . När slående , flytta armen över kroppen så att den fria stick inte studsa tillbaka från din motståndare och slå dig . Om slå en motståndare med ett vapen , sikta på hans eller hennes händer .
6

Skjut din nunchaku på din motståndare genom att hålla en pinne vertikalt och drar tillbaka på den andra samtidigt som du håller den horisontellt . Släpp den horisontella pinnen och skaka på andra handleden framåt , vilket gör att fri pinne att resa horisontellt tills det blir arresterad i sladden . Den fria stick vänder på och slå din motståndare .
7

Blockera ett slag genom att fånga den i sladden och använda pinnar för att linda sladden runt din motståndares knytnäve , fot eller vapen . Jerk din motståndare ur balans eller dra vapnet ur hans eller hennes händer . Addera

[Hur man använder Nunchaku: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012022762.html ]