Hur man knyter en Karate Belt Knot

Inte bara en karate bälte hålla en karate uniform sitter på plats runt din kropp när du deltar i denna form av kampsport , men bandet visar också din karate nivå och prestation som du framsteg genom de olika nivåer av karate . Oavsett om du sporten en svart bälte eller en mindre avancerad färg , är det viktigt att processen att knyta bältet runt dig att se till att den inte stör dina rörelser . Knyt en karate bälte knut tätt för att hålla bältet säker . Instruktioner
en

Håll en ände av bandet så att den är approximativt även med den nedre kanten av jackan . Ta bandet upp från denna kant och placera din hand över bältet vid midjan för att hålla det här så det inte rör sig .
2

Dra den andra änden av bandet bakom dig och slå in den runt midjan en gång , träffa den tillbaka runt på din front . Korsa den långa änden av remmen över den korta änden . Addera 3

Placera remmen runt midjan igen och få slut tillbaka till mitt fram , korsa den över den korta änden av bälte .
4

Tuck den långa änden av bältet under båda lindade lager av bältet på er mitt fram och dra ner över den korta änden så båda ändarna av bandet sträcker sig rakt ner .

5

Shift den korta änden av remmen över åt höger och lämna den andra änden av remmen till vänster .
6

Dra upp den korta änden av remmen över andra änden för att göra en slinga för att börja göra en knut .
7

in den långa änden av remmen genom öglan du just gjort och dra åt båda ändarna av bandet i en knut i din mitt fram . Ändarna på bältet ska falla ner lika från knuten.
8

Spänn remmen knuten genom att dra båda ändarna av remmen jämnt . Addera

[Hur man knyter en Karate Belt Knot: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1012007606.html ]