Så här startar Cheerleading

Cheerleading är en amerikansk stapelvara i många sporter , och cheerleader har upphöjts till gudinna -liknande i hela gymnasier och högskolor i hela landet . Dock måste alla cheerleaders börja någonstans och vägen till en cheer trupp är ofta full av hårt arbete och hängivenhet . Lär dig hur du kan börja cheerleading genom att följa dessa tips . Instruktioner
1

först avgöra om du har de personliga egenskaper som gör en bra cheerleader : beslutsamhet , kommer , kör och entusiasm . Titta på några cheerleaders på en lokal high school eller college spel och avgöra om det är en sport som du skulle njuta .
2

anmäla dig till en lokal cheerleading eller början gymnastik Klart om du inte har någon formell utbildning , eftersom det kommer att hjälpa dig att lära dig grunderna . Ta reda på när de årliga prövningar är för din skola laget eller titta på lokala icke - skola anslutna cheer squads om man vill heja på en mer konkurrenskraftig nivå . Addera 3

Bo i optimal forma och öva ordentlig säkerhetsteknikerinnan varje cheer praktik . Sträck optimalt och alltid bära korrekt klädsel och sportskor för att optimera din prestation som du heja .
4

Lär dig grundläggande tumling passerar såsom cartwheel och runt huset . Sedan arbeta dig upp till en back flip , vilket bör vara tillräckligt för att tumlas krävs i cheerleading . Behärska andra cheer grunderna såsom split hoppa, hurkey och splittringar .
5

Anmäl dig till prövningar på skolan eller gymmet som du vill delta , och delta i informations session där du lär dig att prova ut rutin . Öva din rutin varje dag i minst 3 timmar för att bli väl insatt i grunderna . Få någon att videofilma dig för optimal objektivitet under din prestation . Addera

[Så här startar Cheerleading: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012030836.html ]