Körning Motocross

Du har precis fått en cykel och du är redo att rida . Spänningen bygger och du kan inte vänta med att träffa banan och prova på de stora hoppen . Men innan du kan gå , ta lite tid att lära dig din cykel och behärska några av grunderna . Du kommer att bli en bättre ryttare i slutet och mycket säkrare också. Detta är vad du behöver
Off - road motorcykel
Skyddsutrustning
Säker ridning område
Visa fler Instruktioner
Körning Motocross
1

Gear upp innan du börjar cykla . Vid minsta , bär motocross stövlar , byxor, knä-och armbågsskydd och hjälm . Försök också att omfatta annan skyddsutrustning såsom handled kuddar , skyddshandskar , skyddsglasögon och bröstskydd .
2

Kom belägen på cykeln och justera spakarna för komfort . Den koppling och handbroms kan glida framåt , vilket orsakar arm och handled stress. Så , lossa muttern och vrid spakarna i en bekväm ställning . Addera 3

Börja rida runt banan och fokusera på rätt kroppsställning . Sitt framåt på din cykel , hålla huvud och axlar över staplarna . I detta läge har du kontroll över cykeln . Så fort du känner dig bekväm sittställning , är det dags att stå upp .
4

Stå i en " attack " position. Än en gång , bör ditt huvud och axlar vara framåt , över fram barer , med armbågarna ut och händerna bekvämt på spakarna . Håll benen nära tanken och låta dina knän att böja för att absorbera stötar av gupp .
5

Ride inom dina gränser och framsteg gradvis . Istället för att försöka de stora hopp innan du ens behärskar en dubbel , koncentrera sig på att lära sig grunderna och utvecklingen långsamt . Håll dig inom din komfortzon .
6

Öva vänder innan du försöker hårdare stunts . Att kunna vända på rätt sätt är en stor del av en framgångsrik ridning . Många börjar racers fart på rakt spår , bara för att förlora värdefull tid under svängar . Genom att träna rätt sväng tekniken först , kan du gå ett steg före i utvecklingen .
7

Sitt vid snäva svängar och förlänga benet på sidan av svängen . Till exempel , om du vänder rätt , förlänga höger ben framåt och mot mitten av din framhjulet . Detta gör att du kan motverka kraften i svängen och behålla kontrollen . Håll kroppen upprätt under tur att justera din cykel kommer ut ur svängen . Din cykel kommer att luta in i svängen .
8

Sakta ner innan svängen . Ge cykeln lite gaspådrag som du slår för att få bakändan runt snabbt . Öva denna teknik , rör sig i båda riktningarna , att behärska svängar . Ofta en sida är lättare än den andra , så se till att du kan vända bekvämt i båda riktningarna . Addera

[Körning Motocross: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MotoX/1012031188.html ]