Hur Rail en Berm
mountainbike
Hjälm
Visa fler Instruktioner
1
Titta på berm ner leden och planera din väg . Använd den räfflade spåret där andra ryttare har ridit genom svängen för att styra din egen tur. Notera höjden och lutningen på vallen . Ju högre och brantare berm , desto svårare kan du luta .
2
Stå upp på pedalerna , hålla dem nivå . Håll dina knän och armarna lätt böjda och armbågarna upp . Ta fingrarna bort av bromshandtagen och ta tag i baren bara . Addera 3
Ange sväng . Titta mot utgången av svängen , låta huvudet styra din cykel . Om du stöter på ojämnheter i sin tur lägger mer vikt på din utanför pedalen att gräva dina däck i smutsen mer .
4
Avsluta tur hålla ögonen fokuserade på en stig och ta med din cykel och kropp tillbaka till vertikalt läge .
5
Upprepa varv för att få förtroendet att ta berm vid höga hastigheter . Addera
[Hur Rail en Berm: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Mountainbike/1012001646.html ]