Coachingprocessen – lärdomar från den legendariske baskettränaren John Wooden

Av Ian McClurg (www.playthe1v1way.com)

Den tidigare Manchester United- och Everton-spelaren Phil Neville pratade förra veckan om sin nuvarande erfarenhet som assisterande tränare för La Liga-laget Valencia. Han jämförde sina tränarerfarenheter i ett nytt land som likvärdiga med ett sista år på universitetet när han en dag fortsätter sin väg mot en chefsroll i en toppklubb.

Hans kommentar fick mig att tänka på min egen coachingresa. För två veckor sedan började jag ett online masterprogram vid University of Stirling (Skottland) i prestationscoaching. Min främsta motivation för att anmäla mig till programmet var att få en möjlighet att lära sig bästa praxis från ledande tränare inom andra sporter och att förbättra min egen kompetens för att förbättra prestationsnivåerna för de spelare jag coachar.

En av de första artiklarna som vi fick i uppdrag var en studie om den legendariske collegebaskettränaren John Woodens undervisningsmetoder. Det blev intressant läsning. Studien slutfördes av Ronald Gallimore och Roland Tharp vid University of California som observerade Woodens coachningssessioner.

De drog slutsatsen att Wooden byggde sin framgång på flera viktiga coachingmetoder:

• Noggrann planering av sina träningspass. Han tillbringade över 2 timmar med att planera med sin personal för att leverera en 2 timmar lång övning
• Fokusera på att förbättra den individuella spelaren. Inkluderat i hans träningsplan var individuella spelarmål
• Hans kommentarer till spelarna var korta (inte längre än 20 sekunder) och många. Han undvek långa föreläsningar
• Övningarna var nonstop, elektrisk, krävande och intensiv. Spelare rörde sig snabbt under och mellan aktiviteter. En före detta spelare sa att "spel verkade som om de hände i en långsammare växel"
• I undervisningsögonblick skulle Wooden följa en process i tre steg. Han skulle visa hur något borde göras, sedan imitera hur en eller flera spelare gjorde något felaktigt, gör sedan om igen hur han ville ha det gjort så det var bilden som spelarna förde vidare
• Han kände sina spelare. Han studerade varje spelare mycket noggrant så att han kunde förutse vad de skulle göra, eller misslyckas med att göra, så han var redo för vilken information han skulle vidarebefordra till dem
• Han tränade spelarna inte sessionen. Han fattade beslut "i farten" i samma takt som hans spelare, även om hans planering gjorde det möjligt för honom att fundera över vilka specifika ord och fraser han skulle använda under viktiga coachningsögonblick.
• Starkt fokus på upprepning. Han utökade de fyra lagarna för att lära sig av förklaring, demonstration, imitation och upprepning av åtta lagar för lärande - förklaring, demonstration, imitation, upprepning, upprepning, upprepning, upprepning, upprepning

En riktigt intressant aspekt av Woodens coachningsfilosofi var hans syn på beröm. Det mesta av beröm och komplimanger skulle gå till spelarna som inte spelade så mycket. Hans motivering var att startspelarna skulle få mest beröm från utomstående så hans kritik mot dem var lite starkare för att de skulle få balans mellan beröm och kritik. Däremot fick bänkspelarna mindre beröm utanför lagmiljön och därför krävde de mer av honom.

Vad kan vi lära oss av Woodens filosofi mot beröm? Andra studier stödjer uppfattningen att de vinnande och mest framgångsrika tränarna inom idrott har en lägre beröm/kritikranson än mindre framgångsrika tränare. Faktiskt, Carol Dweck skisserade i sin bok Mindset – The New Psychology of Success studier som bekräftar att prestation påverkades negativt när beröm gavs för att vara begåvad, snarare än för hårt arbete.

Faktiskt, Dweck menade att det kan vara farligt att berömma barn för deras förmåga. Hon pekar på en studie där eleverna fick ett IQ-test. Vissa elever fick beröm för sin förmåga medan andra elever höjdes för sina insatser. Båda grupperna fick lika poäng till att börja med, men när beröm gavs började eleverna som hyllades för sin talang avvisa att utmana sig själva och deras inlärning saktade ner. Däremot började eleverna som fick beröm för hårt arbete att söka nya utmaningar och deras inlärningstakt ökade.
I dagens värld verkar det som om alla söker beröm och kräver mer erkännande än i den generation av spelare som Wooden coachade. Vi är i en värld nu där toppatleter som Yaya Toure i Manchester City blir upprörda på sin klubb för att han inte firade sin födelsedag ordentligt och Saido Berahino från West Brom hotar att gå ut i strejk när klubben inte gick med på en övergång till Tottenham Hotspur.

Min egen coachningsfilosofi och inställning till beröm har påverkats av min uppväxt. Jag kommer från en kultur där du lägger ner huvudet och får ditt jobb gjort efter bästa förmåga. När du växer upp i Nordirland finns det ingen tid för "big time Charlies" (att vara stor i huvudet) och om du går in på den vägen, det finns tillräckligt med människor runt omkring för att knäppa dig tillbaka på plats mycket snabbt.

Jag skulle inte ha bytt ut min uppväxt mot någonting. Jag har sett tillräckligt många arroganta människor inom professionell fotboll och ungdomsfotboll för att veta att man aldrig slutar lära sig. Om du någonsin tror att du har
"cracked it" själva spelet har en vana att påminna dig om hur mycket mer du har att lära dig.

I en intervju förra året fick jag ett par väldigt bra frågor. Den första frågan var:vilka är de största utmaningarna som unga kanadensiska spelare möter när de tävlar med spelare från andra länder om professionella spelmöjligheter? Den andra frågan var:vad måste vi göra (i Nordamerika) för att producera unga spelare på de högsta nivåerna i spelet?

Mitt svar på den första frågan var att den största utmaningen som unga kanadensiska spelare står inför när de tävlar mot världens bästa är mental styrka. De unga kanadensiska spelare som har haft störst framgång har lämnat Kanada i tidig ålder. Till exempel, Owen Hargreaves från Calgary lämnade hemmet i mycket ung ålder. Han flyttade till ett främmande land utan sin familj och kastades in i en annan kultur utan att förstå språket. Än, han fann styrkan att prestera på en högre nivå än de unga "hemodlade" spelarna runt omkring dem. I Owens fall, han var verkligen talangfull tekniskt, fysiskt och taktiskt men det räckte inte i den konkurrensutsatta värld han hade flyttat till i Tyskland. Han var tvungen att ha karaktärsstyrkan för att kunna kämpa sig igenom utmaningarna han ställdes inför i Bayern München, en av världens bästa klubbar. Han lade ner huvudet, jobbade hårt och vägrade ge upp.

Hargreaves var öppen för att lära sig, och började inte tro att han hade "klarat det" redan vid 13 när Bayern kom och knackade på hans dörr. Jag är säker på att han var väldigt stolt över att en europeisk toppklubb hade identifierat och valt honom men han såg inte sitt val som en slutdestination – snarare, han tog det som en fantastisk möjlighet att arbeta hårdare och uppnå ännu mer. Han utnyttjade den möjligheten till fullo för att så småningom vinna en Champions League-medalj och spela för England. (Hans far
var engelsk och därför valde Owen att spela för det landet snarare än Kanada.)

Jämför det med vad jag har sett på Toronto FC-akademin när jag arbetade där som tränare eller på många ungdomsakademier:unga spelare med de senaste flerfärgade Nike-stövlarna med sina initialer fastsydda i dem. Det kan tyckas vara en liten sak, men det sänder en tydlig signal om vad spelarna, deras familjer, och även teamet anser vara riktigt viktigt. På många akademier i England, akademipojkarna är skyldiga att bära svarta stövlar. Det är en liten påminnelse om att de ännu inte har uppnått något och att bokstavligen! — hålla fötterna på jorden och fortsätta lära sig.

Svaret på den andra frågan var ganska enkelt. Det vi i Nordamerika behöver göra för att få fram fler toppspelare som kan tävla på världsnivå är att hålla våra unga spelare ödmjuka. De ska vara öppna för att lyssna, beredda att arbeta hårt och om professionell fotboll (fotboll) är deras slutmål måste de förstå det hårda arbetet, mental styrka och motståndskraft som krävs för att förtjäna rätten att spela och förbli på den nivån.

Jag tycker att det är viktigt som tränare att vi som John Wooden, ge våra unga spelare en balans mellan beröm och kritik. Beröm bör vara som Carol Dweck ger bevis för, begränsas till beröm för hårt arbete och ansträngning och för att ha en hälsosam aptit på lärande – alla egenskaper hos ett tillväxttänk!

Jag tror att det sista ordet om detta bör gå till den australiensiske författaren Robert Hughes som sammanfattade det bäst när han sa:

Få en gratis e-bok genom att besöka www.playthe1v1way.com

LÄR ATT SPELA PÅ 1V1-VÄGET....med skicklighet, Kreativitet, Vision och passion!

[Coachingprocessen – lärdomar från den legendariske baskettränaren John Wooden: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012045158.html ]