Saker varje fotbollstränare borde ha i sin utrustningsväska

Utrustningen du har till ditt förfogande som fotbollstränare kan ge dig ett försprång gentemot konkurrenterna. Om du kan göra dina coachningssessioner och teamsamtal mer effektiva, du kan öka ditt lags chanser att lyckas på planen. Och de rätta verktygen är nyckeln till denna framgång.

Vi har sammanställt en lista med saker som varje fotbollstränare bör ha i sin utrustningsväska. Samla dem alla tillsammans, och du kommer att kunna anpassa dig till ett brett spektrum av scenarier – på både träningsplaner och matchdagsplaner.

1. Markeringskoner

Om du har en uppsättning träningsmarkeringskoner i din utrustningsväska, du kommer att kunna sätta upp träningsövningar och matcher på några sekunder – var du än är. För att säkerställa att du alltid är redo för en ad hoc-session, satsa på en komplett uppsättning färgkodade fotbollsmarkörer. Lätt och levereras med ett bärställ, de är lätta att bära runt och packa upp.

2. En fotbollstränarmapp

En av nycklarna till att bli en fantastisk fotbollstränare på gräsrotsnivå är förberedelser. Att planera din taktik i förväg och arbeta med spelplaner är avgörande. Men du måste också kommunicera dina planer till dina spelare kortfattat och tydligt. Fotbollstränarmappar hjälper dig att komma ihåg dina bäst upplagda planer och genomföra dem när det är viktigt.

Gör anteckningar om lagets taktik, lagsamtal och individuell coachning i en lättburen folder designad speciellt för fotbollstränare. Gör dina lagsamtal ännu mer effektiva genom att välja något med numrerade magneter för att sätta ut formationer. Andra användbara funktioner att hålla utkik efter i fotbollstränarmappar inkluderar torrtorkande markörpennor och tvåsidiga displayer med hela och halva plan.

3. En fotbollsplanerare

Att hålla dina spelare organiserade är en sak, men att hantera andra tränare samtidigt är en annan. Att bli framgångsrik som fotbollstränare på gräsrotsnivå, du måste vara organiserad. Ingenting kan lämnas åt slumpen. Det är därför det är viktigt att planera både din matchdagstaktik och dina träningspass i detalj. En matchdagsplanerare låter dig göra just det.

En bra planerare innehåller plats för anteckningar, samt visuella påminnelser om viktiga uppgifter. Ange laguppställningar, samtalspunkter före match och anteckningar för halvtid. Vissa planerare inkluderar även utrymme för match- och spelarrapporter – så att du kan följa framstegen för både ditt lag och individuella spelare.

4. Ett första hjälpen-kit

Om du är ansvarig för ungdomsspelare, du är förmodligen ansvarig för deras hälsa och säkerhet. Skador är helt enkelt en del av fotbollen, dock. Hur mycket du än försöker, du kommer inte att kunna förhindra stukningar, skärsår, fläckar och enstaka benbrott. Men om du alltid är redo att ge första hjälpen, du kan hålla smärta och lidande till ett minimum tills professionell hjälp kommer.

Tack och lov, det finns några mycket välutrustade första hjälpen-kit på marknaden idag. För att säkerställa att du är redo för varje eventualitet, se till att din första hjälpen-låda innehåller följande:

• Tvättfast plåster
• Sterila handskar
• Sterila bandage
• Säkerhetsnålar
• Rengöringsservetter
• Ögonskydd eller ögonskölj
• Ett ansiktsskydd för återupplivning
• Mikroporös tejp
• Trubbig sax
• En foliefilt

För bekvämlighet, välj en första hjälpen-låda som kommer med en egen väska. Detta ger dig gott om förvaringsfack för ytterligare föremål som frysspray, kalla förpackningar, svabbar och de magiska sprayflaskorna som professionella sjukgymnaster älskar så mycket.

5. Träning fotboll

Var alltid beredd. Om, av någon anledning, du eller dina medtränare glömmer lagets fotbollar, du bör alltid ha tillgång till en reserv för nödsituationer. Så när det värsta händer, du behöver inte skjuta upp träningen medan någon går och hämtar påsen med träningsfotbollar.

Träningsfotbollar är billigare, mångsidiga alternativ tillgängliga i storlekar 2, 3, 4 och 5. De är vanligtvis extremt slitstarka och 100 % vattentäta. Se bara till att du väljer en boll som är lämplig för användning på gräs, astroturf och konstgräsplaner.

6. Reservdelar

Förutom en extra fotboll, ha ett urval av reservdelar med dig, som du aldrig vet när en spelare eller medtränare kommer att släppa bollen (pun intended) när det gäller att glömma en viktig del av fotbollsutrustning.

Till exempel, varje lag måste utse en kapten, och den kaptenen måste bära ett armbindel. Lyckligtvis, kaptensarmband är relativt billiga, så att ha några i reserv kommer inte att bryta banken. Andra reservdelar du kanske vill lägga i din utrustningsväska inkluderar vattenflaskor, fingertejp för målvakter, socktejp och benskydd.

7. Träningshaklappar

Att lägga upp träningsmatcher ska vara en snabb och sömlös process. Ju mindre tid du lägger på att organisera dina spelare, desto mer tid måste du arbeta med dem. Tilldela snabbt spelare till lag och sätt upp träningsmatcher med färgkodade träningshaklappar. Du kan antingen köpa dem separat eller som en del av ett paket. Välj något som är robust och lätt att tvätta, eftersom träningshaklappar tenderar att utsättas för ständiga straff. Användbara funktioner att hålla utkik efter inkluderar andningsbara meshmaterial och förstärkta sömmar.

Och vad du än gör, glöm inte tränarens väska! Något slitstarkt med massor av förvaringsfickor, dubbade fötter och vadderade bärhandtag kommer att göra ditt liv som tränare mycket enklare.


[Saker varje fotbollstränare borde ha i sin utrustningsväska: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012040234.html ]