Förhindra att Hjärnskakningar i Fotboll

Hjärnskakningar är en mild typ av hjärnskada som orsakas av ett slag mot huvudet och är vanliga i en kontaktsport som fotboll . Även om en hjärnskakning är inte livshotande, kan flera hjärnskakningar under tiden orsaka bestående hjärnskador . Denna möjlighet till bestående hjärnskador är därför det är viktigt att vidta åtgärder för att förhindra hjärnskakningar i fotboll . Detta är vad du behöver
Korrekt passande hjälm
munskydd
Visa fler Instruktioner
1

Få en certifierad atletisk tränare för att passa fotboll hjälmar för alla spelare . Många hjärnskakningar uppstår på grund av hjälmar som felaktigt är monterade så det är viktigt att ha en certifierad atletisk tränare passar hjälmar snarare än spelare eller tränare .
2

Bär rätt munskydd . Om en fotbollsspelare drabbas nära hakan eller käken , kommer munskydd absorbera det mesta av chocken av slag och bidra till att förhindra spelaren från att förlora medvetandet . En medvetandeförlust efter ett slag mot ansiktet kan signalera en hjärnskakning . Addera 3

Förstärka betydelsen av rätt itu tekniken . Instruera spelarna att leda med kroppen när man tar itu och inte huvudet för att minska risken för att få en hjärnskakning .
4

strikt tillämpa hjälm kontakt regler som begränsar vilka typer av tacklingar som kan orsaka hjärnskakningar sådana som ansikte mot ansikte tacklingar och Spearing . Att hävda dessa regler hjälper till att förhindra spelare från att göra olagliga tacklingar och minskar de fall av hjärnskakningar . Addera

[Förhindra att Hjärnskakningar i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012030953.html ]