Vikten av beslutsamhet i basket

Beslutsamhet är avgörande för talangutveckling.

Var klok i ditt beslutsfattande och din beslutsamhet i att förbättra ditt spel. Beslutsamhet hjälper oss att definiera och bestämma våra mål samt hitta beslutsamheten att se dessa mål uppnådda. Enligt Paul Graham, "Beslutsamhetens anatomi", den enklaste formen av beslutsamhet är ren egensinnighet. När du vill ha något, du måste ha det, oavsett vad. Beslutsamhet är egensinnighet balanserad av disciplin. Motsatsen till beslutsamhet är ointresse, tvivel, tvekan, obeslutsamhet, ryggradslöshet och vacklande. Beslutsamhet är viljan att arbeta hårt och att arbeta smart.

Till exempel, Sam och Tim är båda 8:e klassare. Sam är på väg ut för att träna basket. Han planerar att träna hårt i 30 minuter och arbeta på slumpmässiga skott runt nyckeln. Tim planerar att öva hårt genom att slutföra 5 perfekta lay-ins i rad medan han arbetar på vänster och höger hand. Om han missar, han gör en snabb disciplin (som några armhävningar) och går tillbaka till sitt mål. Vilken är den bästa metoden att öva på? Enligt forskning om talangutveckling, Tim kommer att uppnå mest förbättring. Under träningstiden, istället för att öva ett visst antal minuter, fokusera istället på att uppnå ett förutbestämt antal perfekta reps eller mål som kräver att du går utöver din nuvarande komfortnivå. Inom forskning om talangutveckling, en räckvidd är när en person pressar sig själv bortom vad som är bekvämt inte till den punkt där framgång är omöjlig men inte för lite så att målet lätt kan nås.

Forskning visar att yngre idrottare med hög nivå av inre beslutsamhet har motsvarande höga nivåer av motivation och självdisciplin, medan yngre idrottare med låg nivå av inre beslutsamhet har låg motivation och självdisciplin. Vad forskarna inte är överens om är frågan, "Är inre beslutsamhet något vi föds med eller kan det utvecklas?" Detta är en avgörande fråga eftersom utan beslutsamhet, en person kan inte uppnå vad han eller hon är kapabel att uppnå. På NBC Camps tror vi att inneboende beslutsamhet kan uppnås genom en förändring av tankesätt. Detta kommer genom ett tydligt syfte. En ung man kom till lägret som hade väldigt liten motivation och i princip ingen beslutsamhet. "Jag visste inte vem jag var eller vad mitt syfte var med livet. Ingenting spelade någon roll för jag spelade ingen roll." Mål och beslutsamhet går hand i hand. Vad du tror på avgör vem du är och vad du gör med ditt liv. Hitta ditt varför i sommar på NBC Camps.

*****

NBC Basketball Camps är intensiva basketträningsläger för olika åldrar och förmågor. NBC Camps har tränat tusentals idrottare för att prestera på och utanför banan och är nu det största övernattliga basketlägerprogrammet i världen. För mer information om NBC Basketball Camp, kolla in www.nbcccamps.com

[Vikten av beslutsamhet i basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047720.html ]