Allt du behöver veta om vilda djurs säkerhet vid löpning

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","typ ":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Då och då längtar du förmodligen efter att fly ut i det vilda och ge dig ut på stigarna, men utsikten till möten med vilda djur kan vara oroande för dem som inte har tillbringat mycket tid på oländiga platser. Så vår systerpublikation, Trail Runner , pratade med två experter – Steve Kozlowski, en vildlivsbiolog med Colorados White River National Forest, och Travis Wyman, en biologisk tekniker för vilda djur med Yellowstone National Park – om hur löpare kan minimera risken för negativa möten med björnar, bergslejon, älgar och andra vilda saker.

Björnar

Få djur ingjuter så mycket rädsla i backcountry användare som björnar. Men trots den enstaka väl omtalade hackningen är dödliga björnattacker faktiskt ganska sällsynta.

De två nordamerikanska björnarter som löpare söder om polcirkeln kan stöta på är svartbjörnar och grizzlybjörnar. Svarta björnar tenderar att vara mer skygga runt människor än grizzlies, så det är viktigt att kunna identifiera varje art.

"Svarta björnar är inte alltid svarta," sa Kozlowski. "Svarta björnar kan variera från svart till ljusbrun, så färgen är inte ett bra sätt att särskilja."

Istället, föreslår Kozlowski, gå förbi björnens ansikte. Svarta björnar är mer hundartade till utseendet, med en långsträckt nos som sträcker sig rakt fram och större, spetsiga öron än grizzlies. Grizzlies har ett plattare, rundare ansikte; små, runda öron; en distinkt axelpuckel, synlig när man går; och päls med grå spets som ger dem deras "grizzled" utseende.

Var: Svartbjörnar, den vanligaste av de två, kan hittas i nordöstra delen av Appalacherna, Klippiga bergen, Stillahavsområdet, Alaska och större delen av Kanada. I det kontinentala USA är grizzlymiljön begränsad till delar av Wyoming, Montana, Idaho och Washington State, särskilt Greater Yellowstone Ecosystem. Grizzlies strövar också omkring i Alaska och västra Kanada.

Vad du ska göra:

Skapa ljud. Att prata, klappa eller sjunga på stigen, särskilt före blinda hörn, kan uppmärksamma en björn på din närvaro. Vanligtvis går djuret iväg innan du anländer.

Håll ihop. Res i grupper om två eller fler, när det är möjligt. Större antal gör mer oväsen och ger ytterligare ett avskräckande för björnar att attackera – som Wyman uttrycker det, "Det finns fler av er att bekämpa."

Undvik aggression. Om du ser en björn, sa Wyman, "Det första, oavsett om den ser dig eller inte, är att sluta." Gå långsamt tillbaka medan du talar i en icke-aggressiv ton för att göra din närvaro känd, och ta en bred omväg. Att lugnt flytta ut ur björnens utrymme bör visa att du inte är ett hot.

Stå på dig. Om en björn attackerar, stå på dig. Laddande björnar bluffar ofta och kommer att svänga av i sista stund.

Spela död – bara om du blir attackerad. Om björnen attackerar, släpp till marken, täck din hals och spela död. "Vanligtvis är det [att attackera] björnar gör att dämpa ett upplevt hot," sa Wyman, och att slå tillbaka kan intensifiera ett djurs defensiva reaktion. (Undantaget från detta är när en svart björn förföljer dig som byte; mer om det nedan.)

Kör inte. Löpning kan utlösa en björns rovdriftsinstinkter, vilket gör en annars godartad situation farlig. Även mänskliga elitlöpare kan inte springa undan björnar, som kan nå hastigheter på 30 km/h. (Under sin världsrekordlöpning på 100 meter 2009, gick Usain Bolt, den jamaicanske sprintern, i snitt cirka 23 mph under 9,58 sekunder.)

Gör en bedömning av situationen. Björnar kan bete sig annorlunda under vissa omständigheter. Att överraska en björn, särskilt en mamma med ungar, ökar sannolikheten för att djuret kommer att slå ut defensivt. Och i sällsynta fall har svartbjörnar varit kända för att förgripa sig på människor. (Sådant beteende har inte observerats i grizzlies.) Om en björn förföljer dig, kretsar runt dig, kollar upp dig nyfiket eller på annat sätt engagerar dig på ett udda sätt, kan det vara ett tecken på att den betraktar dig som ett byte. Då, och först då, ska du slå tillbaka. "Var superaggressiv," sa Wyman, så att björnen vet att du inte kommer att göra ett lätt mellanmål.

Bär björnspray – och vet hur du använder den. Björnspray - en mycket koncentrerad form av pepparspray - har visat sig vara mycket effektiv för att avskräcka björnattacker. Om du väljer att springa med björnspray, håll den lättillgänglig. Wyman säger att vissa löpare i Yellowstone-området fäster en behållare på höftbältet eller bär en i handen.

Om den laddas av en björn, sa Wyman, "ge den en snabb sprej" av spray när den kommer inom cirka 30 fot. Sikta lågt mot marken, mot björnens ansikte, tajma det så att björnen springer rakt in i sprayen. Om den fortsätter att ladda, töm behållaren.

Mountain Lions

Bergslejon, även kända som pumor eller pumor, är berömda smygande; en har till och med bott i Hollywoods Griffith Park sedan åtminstone 2012, till synes omedveten om de många människor som återskapar i parken.

De flesta pumor kommer att undvika människor, och om de inte vill synas kommer de förmodligen inte att bli det. ”De ser dig; du ser dem inte, sa Kozlowski. "De är ganska hemliga." I sällsynta fall kan dock bergslejon förfölja människor som bytesdjur.

När: Liksom många löpare är dessa stora katter crepuskulära - mest aktiva i skymningens och gryningens skymning - så om du springer i pumaland, var medveten om eventuella rapporterade observationer i närheten och håll ögonen och öronen öppna morgon och kväll körs.

Var: "Bergslejon" är något av en felaktig benämning. Pumor kan leva i en mängd olika nordamerikanska miljöer, inklusive skogar och kärr. Löpare bör vara särskilt försiktiga i stenigt, buskigt land där rådjur är vanliga och i förortsområden som gränsar till vildare regioner, som vid foten av Los Angeles. Cougars nuvarande utbredning sträcker sig från Stilla havet så långt österut som Texas och den västra kanten av Great Plains; en liten urbefolkning har också hållit sig kvar i Floridas träsk. Felin ultrauthållighet är dock inte okända – puma-observationer har rapporterats i Mellanvästern och Appalachia, och en katt från South Dakota reste till och med 1 500 miles innan den dödades på en motorväg i Connecticut.

Vad du ska göra:

Håll dig ute i det fria. Undvik viltstigar som leder till mörka, smala drag, där bergslejon ibland lägger sig i bakhåll.

Skanna marken. Om du ser ett färskt dödande eller hjortben, kan du ha snubblat in på en gynnsam matplats; lämna området snabbt.

Bli stor. Om ett bergslejon förföljer dig, låt dig framstå som så stor och skrämmande som möjligt. Kozlowski sa:"Stå upprätt, [men] hota den inte om den inte hotar dig. Plocka upp en gren och vifta runt den. Ropa med självförtroende" – inte ett galet skrik, utan "tillrättavisande, som om du är ansvarig", som du skulle tala till en hund som inte beter sig.

Kör inte. Som med en björn, fly aldrig från ett fjälllejon. Eftersom det är ett rovdjur, "det kommer verkligen att slå på det," sa Wyman. "[Löpning] ökar din chans att bli attackerad tio gånger."

Var inte ett lätt byte. Om ett fjälllejon attackerar, förgriper det förmodligen dig. "Kämpa som om ditt liv beror på det", råder Wyman.

hovdjur (älg, älg och bison)

Vi pratar inte om Bambi och Bullwinkle och tamboskap här. Dessa växtätare verkar fogliga och vänliga, men kan göra allvarlig skada om de provoceras:Yellowstones bisonpopulation är ansvarig för fler årliga skador på parkbesökare än björnar.

Älgen är den minsta och mest skitiga av de tre, men älgkor kan bli aggressiva under kalvningssäsongen. I Yellowstone, sa Wyman, kommer älgkor till parkstäder som Mammoth Hot Springs och stuvar in sina nyfödda kalvar i buskarna; omedvetna besökare har åtalats av skyddande mödrar. Älg, även om den är sällsyntare än älg, är farligare:upp till 1 800 pund kan de göra mer skada och är mycket mindre benägna att fly.

Älg och älg attackerar genom att höja sig och föra sina hovar, som kan nå en människas huvud eller bröst, hårt ner. "De försöker i princip köra över dig," sa Kozlowski.

Förutom kalvningssäsong kan älg och älg vara farliga under brunsten, när tjurar sparrar för att få tillgång till kompisar; att komma mellan en hane och brunstiga hona är minst sagt olämpligt.

Bison är de förvånansvärt smidiga linebackarna i den amerikanska prärien, 2 000 pund köttmassa som kan sprinta 40 miles i timmen. När de utmanas står de på sitt – de är de största landdäggdjuren på kontinenten – och har varit kända för att ladda människor som kommer för nära. Som med medlemmar av hjortfamiljen, är hormonella bisontjurar särskilt aggressiva under brunsten.

När: Älg och älg kalvar sent på våren och brunst tidigt på hösten. (De exakta tiderna varierar beroende på plats.) Yellowstone-bisonkalvningen sker i slutet av april-början av maj, och brunsten i mitten till sensommaren.

Var: Älgbestånden är koncentrerade till Mountain West och Pacific Northwest. Älg finns i större delen av Kanada och Alaska, såväl som i det inre nordvästra, övre mellanvästern och nordost. Bison är mestadels begränsade till rancher och konserver; löpare är mest sannolikt att stöta på dem i Yellowstone National Park.

Vad du ska göra:

Håll dig tillbaka . Yellowstone National Parks bestämmelser rekommenderar ett avstånd på minst 25 yards för icke-ursina vilda djur, inklusive bison; närmare, och djuret kunde känna sig hotat. Medan älgar är mer benägna att springa iväg, tenderar älgar och särskilt bisonoxar att stå på sig.

Behandla icke-hotande. Om du stöter på älg, älg eller bison på nära håll, agera icke-hotande. "Rör dig långsamt, försök att inte utmana den och stirra inte på den," rekommenderar Kozlowski.

Gå därifrån. Om du utmanas eller anklagas av ett av dessa djur, spring iväg. Sök högre mark och försök att sätta lite skydd, som träd eller stenar, mellan dig och angriparen. "Det är inte ett rovdjur som en björn," sa Wyman. "Det är 'Jag vill att du ska komma härifrån'." Att fly från en älg, älg eller bison kan hjälpa till att lindra en spänd situation, snarare än att förvärra faran som den skulle göra med en björn eller puma.

Kallerormar

De flesta amerikanska ormar är ofarliga, men några få sorter bär potentiellt dödligt gift, där skallerormar är de vanligaste. Även om arter av skrällare finns över hela USA, är det mest sannolikt att löpare stöter på dem på stigar i sydväst.

Skallerormar har ett triangulärt huvud och en ledskallra i slutet av svansen, som de vibrerar som en varning. Ofta är ormar som ser ut som rattlare faktiskt ofarliga tjurormar, sa Kozlowski. Även om de inte har skallror, skakar tjurormar på svansen och rullar ihop sig i imitation av skallror för att skrämma bort potentiella hot.

Var: Över hela USA, men särskilt i sydväst, på lägre höjder. Skallror dras till soliga, vegetationsfria stigar, särskilt under de kallare morgon- och kvällstimmarna.

Vad du ska göra:

Titta ner. Skallerormar kommer inte att attackera människor oprovocerat, men kommer att agera defensivt om de blir hotade. Se upp för ormar på leden och ge dem en bred koj. Kozlowski rekommenderar minst fem fot, utanför deras strejkzon.

När du är osäker bör du undvika. Att skilja tjurar från rattlare kan vara svårt för icke-experter, så det är bäst att hålla sig borta från allt som skakar svansen åt dig.

Trampa försiktigt och glöm den stora pinnen. Stick inte en skallerorm med en pinne; den kommer inte att röra sig, men kommer att bli arg och eventuellt attackera.

Från Trail Runner

[Allt du behöver veta om vilda djurs säkerhet vid löpning: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012054560.html ]