Hur man tränar för att bli en personlig tränare

Att bli en personlig tränare är en spännande utmaning . Personliga tränare motivera människor som funderar på att gå ner i vikt eller bli mer fit genom att skapa pass anpassade till sina mål . Genom att kombinera konditionsträning , vikter och andra övningar , personliga tränare arbetar en och en med sina kunder för att hitta det bästa sättet att uppnå sina mål . Läs vidare för att lära sig att bli en personlig tränare . Instruktioner
1

Välj den typ av personlig tränare certifiering . Det finns flera alternativ att välja mellan . Om du är osäker , ringa runt och fråga lokala gym vilka certifieringar de kräver sina personliga tränare för att hålla innan de anställs . Olika gym föredrar olika tester , så ringer potentiella arbetsgivare i förväg sparar slösa pengar på ett test som inte kommer att landa ett jobb . Ackrediterade certifieringar kostar mer än de icke - ackrediterade versioner , men är mer allmänt accepterat och erkänt av gym som anställer personliga tränare .
2

Utnyttja verktyg och medhjälpare som erbjuds av certifieringsföretaget. Alla certifieringstesterhar egna förberedelse material för att hjälpa blivande personliga tränare studera för testet . Från böcker och studieguider till utbildningar , dessa är bra utbildningsmöjligheter för att hjälpa dig att förstå materialet och klarar testet .. Addera 3

Studera hårt . Avsätt tillräckligt med tid för att förbereda sig för testet . Denna tid som behövs för att studera varierar från person till person , så gå i den takt som behövs för att fullt ut förbereda och lyckas . Avsätt tid bara för att studera för certifieringsprov , och hålla fast vid det .
4

Ta övningsprov . Övningsprov är vanligtvis ingår som en del av studiepaketcertifieringsföretag säljer . Ibland övningsprov finns tillgängliga på nätet för att ta också. Öva tester är goda prediktorer för hur väl du kommer att göra på den riktiga certifieringsprov . Den praxis tester visar svaga områden , vilket gör att du kan satsa mer tid på områden du behöver förbättra.
5

Registrera dig för en testdatum. Kontakta certifieringsföretagetoch registrera dig för ett test . Beroende på certifiering , provningsplatservarierar . Vissa är datorbaserade , andra är traditionella penna och papper , och det finns även några som äger rum i gymmet . Se till att ta reda på var provplatsen är och vad man ska ta för att slutföra testet . Se till att få en god natts sömn natten före testet för att utföra ditt bästa . Addera

[Hur man tränar för att bli en personlig tränare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012037088.html ]