Hur man tränar för att bli en Yoga instruktör

En person som vill bli en yoga instruktör måste träna på två olika sätt . För det första , det finns utbildning lärorikt att lära sig att bli en yoga instruktör . För det andra , det finns fysisk träning en yogainstruktörskulle sätta sin kropp igenom för att vara beredd att vara en yogainstruktör. Att lära sig och praktisera yoga metoder går hand i hand när en person är ute efter att lära ut yoga till andra. Instruktioner
Träning
1

Andas . Det är en av de enklaste hyresgästerna i yoga , men andning och andningsmönster är viktigt för förståelsen av de fysiska och andliga aspekter av yoga . Andas in djupt kan ta övning och tålamod , och om instruktören inte har en grundläggande kunskap om andningen de inte kommer att kunna hålla en klass på ett effektivt sätt . Den yoga instruktör måste vägleda sina elever genom andningsövningar när de utför arbetsställningar .
2

Lär och öva ställningar varje dag . Den yoga instruktör förväntas känna till yoga ställningar de undervisar för eleverna . För att fullända de ställningar instruktören måste träna varje dag . Detta kommer också att ytterligare hjälpa instruktören med balans och förstå den mänskliga fysiologin som går med varje hållning . Addera 3

Utför styrketräning . Den yoga instruktör ska vara i topptrim . Genom styrketräning och utföra andra styrketräning utövar den tillåter instruktören att försöka mer styrka orienterade poser . Yoga är också en intensiv träning i synnerhet när det görs i flera timmar om dagen , som med en instruktör . Styrketräning gör att instruktören att bygga uthållighet och styrka för att hålla de ställningar efter de mest kraftfulla dagarna .
Educational Training
4

Läs om yoga . Att ha grunderna i yoga historia och teori är absolut nödvändigt att lyckas som en yogainstruktör. Eleverna vill veta instruktören är kunnig om det ämne de lär sig och många människor som utövar yoga införliva det i sin andlighet och meditation .
5

Lär av en certifierad tränare . Det finns alltid mer att veta som instruktör . Genom att lära av en certifierad tränare personen utbildning för att bli en yoga instruktör kommer att vara mer förberedda för de fysiska , andliga och administrativa krav positionen . Yoga instruktörer ofta göra mer än att bara lära ut fysiska övningar till en grupp människor . Om instruktören äger och driver sin egen studio , de förväntas också anställa personal och underhålla byggnaden . Genom att lära av en certifierad lärare personen utbildningen kommer att bli mer medvetna om vad som förväntas .
6

Ta certifiering klasser . Att bli en certifierad yogainstruktör är lite annorlunda och kräver ytterligare klasser och tester . Certifierade instruktörer har möjlighet att ta ut en något högre takt och anses vara mer kunnig . Yoga Alliance är en grupp som certifierar yogainstruktörer och strävar efter att hålla hög kvalitet instruktörer . Addera

[Hur man tränar för att bli en Yoga instruktör: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Yoga/1012033049.html ]