Hur man hittar en billig personlig tränare

En personlig tränare arbetar en-mot - en med kunder i deras hem eller på gymmet . Tillsammans med att motivera klienter , hans uppgifter ingår demonstrerar övningar , förbättra teknik och underlätta en hälsosam och livsstil. Enligt KLTV 7 Nyheter , kostnaden för en personlig tränare beror på längd och längden på utbildningen . Kunderna kan räkna med att betala någonstans mellan $ 25 till $ 100 per timme för en personlig tränare , artikeln påstår . Det finns sätt för träningsentusiaster att minska kostnaderna . Instruktioner
1

Utvärdera dina skäl för en personlig tränare . Ställ dig frågan , " Varför behöver jag en tränare ? " Många människor behöver tränare för motivation och uppmuntran . Om skälen inte är hälsorelaterade , spara pengar genom att hitta ett gym kompis .
2

Dela upp kostnaden med en vän . Om du behöver en personlig tränare för en specifik hälsoskäl , hitta en kompis att träna med dig . Enligt en artikel i Smart Money , mer än 70 procent av personliga tränare erbjuder gruppmöten med rabatt . Addera 3

Satsa på gym medlemskap snarare än en personlig session hemma . Vid sign - up , de flesta gym erbjuder gratis konsultation med en personlig tränare . Denna session är ett bra sätt att diskutera hälsofrågor , fitness strategier och motion tekniker . Dessutom , vissa gym låta dig granska träningsmål med en personlig tränare till ett nominellt pris .
4

Delta i gympa visas av certifierade instruktörer på gymmet . Hitta en okonventionell tid och dag när klassen inte är trångt . Detta gör att du kan ha en nästan - personlig session utan någon extra kostnad . Ofta är instruktören tillgänglig efter lektionen för att svara på dina frågor tekniker och andra frågor .
5

Leta efter erfarenhet snarare än meriter . Även ett intyg från National Styrka och Conditioning Association kan tala mycket om en tränare examen , kan det inte vara värt investeringen . Nyckeln är att hitta någon som gör dig bekväm . Få remisser , set - up inledande sessioner samråd , har en uppriktig diskussion om mål och välja den vars personlighet matchar dina behov .
6

Hitta nätet personliga tränare . Vissa webbplatser erbjuder gratis träningsprogram, kost planer och regimer motion anpassade för din hälsa behov och kondition . Webbplatser som MyHomePersonalTrainer.com kan du ställa träningsmål , schema workout rutiner , se övningar med video och följa framstegen med en fri grundläggande medlemskap . Dessutom får du motiverande stöd från certifierade fysisk tränare . Addera

[Hur man hittar en billig personlig tränare: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Att-arbeta-med-en-tränare/1012007521.html ]