Så att slå zonen i Basket

Zon försvar i basket är anställda av tränare i flera kapaciteter . De kan användas för att ändra tempot i matchen genom att sakta ner spelet , kan de användas för att maskera fysiska defensiva skulder genom att skydda områden på golvet snarare än att förlita sig på spelare för att matcha upp och de kan användas för att tvinga det andra laget ut ur sin komfortzon . Dock är en fråga av att följa grundläggande basket vara effektiv mot en zon försvar . Instruktioner
1

Inse vilken zon du står inför . Försvar använder olika zoner som har olika styrkor och svagheter . En förståelse för vad zon du står inför gör att du kan bäst attackera den . De vanligaste typer av zoner :

2-3 zon försvar är ansvaret för att hålla brottet på omkretsen . Två defensiva spelare är inriktade något över frikast linjen , medan de övriga tre är i linje över hela blocket .

1-3-1 zon försvar är laddat med att sätta press på omkretsen . Den har en försvarare på topp , två spelare på vingarna ( nära tre lodräta linjen , eller frikast linjen förlängas ) , en spelare i mellan dessa två ving försvarare och en aktör på den låga inlägget .
< P > The Box - och - 1 zon försvar är utformad för att hålla konstant tryck på point guard som är oftast den primära bollen handler om brott . Det är en spelare som vaktar point guard man mot man , medan de fyra andra spelare spelar zon strategier , två är inriktade något över frikast linjen och två uppradade på blocket
2

. uppmuntra spelarna att passa bollen runt perimetern och in i låga inlägget . Passerar bollen orsakar zon försvararna att behöva reagera på bollen läge . Snabb, skarp passerar utövar press på försvaret för att flytta hela tiden , vilket ökar sannolikheten för att en spelare kan komma ur position och slutligen låta den zon som ska penetreras för offensiva produktion . Spelare bör uppmuntras att använda rätt fundamenta vid mottagandet av bollen , som går in i en " triple hot " ( kallas så eftersom du har tre alternativ : dribbla , passa eller skjuta ) . Addera 3

Breache zonen med dribbla penetration . Varje zon har en angreppspunkt som omkrets spelarna kan använda dribbla till tillgång, denna offensiv attack orsakar zon försvarare att reagera , vilket skapar möjligheter för spelare att gå mot öppna platser i zonen som orsakas av försvarare som spelar sitt ansvar
< br . > 4

Skär genom zonen , kör från punkt a till punkt B , för att tvinga zon försvar för att flytta ur sitt läge . Defensiva spelare får lära sig att omdirigera offensiva spelare när de rör sig genom zonen , samt att " stick " med dem när de rör sig genom från försvarare försvarare därför flera fräsar med avsiktliga , objektiva vägar orsakar zon försvarare att röra sig i reaktion som skapar filer för offensiva möjligheter .
5

Set skärmar ( positionering offensiva spelare i vägen för defensiva spelare ) som ett effektivt sätt att skapa offensiva möjligheter kontra zonen . Eftersom zon försvarare är främst inriktad på boll plats , de är mer mottagliga för att avskärmas . Skärmar kan användas för att inrätta en särskild spelare för ett skott eller för att uppmuntra till mer defensiv rörelse för att få en bättre titt .
6

Använda en snabb paus strategi . Detta förutsätter att när ditt lag får en defensiv rebound , är bollen snabbt avancerade upp golvet för ett skott . Detta gör det svårt för motståndarlaget att dra sig tillbaka och ställa upp sin zon försvar och kunde störa deras strategi helt och hållet. Addera

[Så att slå zonen i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012000058.html ]