Hur man monterar en Weider Power Tower själv

The Weider Club 290 Power Tower är en i hemmet anordning för att göra kroppsvikt övningar såsom dips , pullups , armhävningar och hängande benlyft . Power Tower har en pullup bar med flera greppmöjligheter , dip armar , stoppade armstöd och pushup handtag . Höj dip armar för att flytta dem ur vägen när du gör pullups . Power Tower är 84 inches tall , 31 inches bred , 44 inches djup och stöder användarna upp till £ 250 . Saker du behöver
två skiftnycklar
Gummiklubba
standard skruvmejsel
stjärnskruvmejsel
Visa fler Instruktioner
1

Placera U - formade bas på golvet. Rikta mittfältet, med etiketten uppåt varning , med hålen nära baksidan av U - formad bas . Fäst mittfältettill basen med fyra M10 skruvar , brickor och låsmuttrar .
2

Ställ upprätt bas över mittfältetså att hålen i fästet på den upprätt bas linje med hålen i center bar . Fäst upprätt bas till baren med två M10 bultar och låsmuttrar , men dra inte åt låsmuttrarna . Addera 3

Placera upprätt stöd bar , vilket är den böjda bar med fästen i båda ändar , över den krökta änden av den U-formiga basen. Fäst stöd till basen med två M10 bultar och låsmuttrar , men dra inte åt låsmuttrarna .
4

Sätt i upprätt , vilket är den lång , rak stång , till upprätt öppna änden av den upprättstående bas . Skjut fyra M10 skruvarna genom upprätt fäste i upprätt och upprätt bas . Dra åt skruvarna och låsmuttrarna från steg två och tre .
5

Fäst vänster handtag till pullup ramen med två skruvar och brickor . Upprepa på höger handtag . Skjut ett runt lock i öppningarna på vardera änden av pullup ramen.
6

Skjut fästet på pullup ram i den övre delen av det upprättstående . Fäst ramen till upprätt med fyra skruvar och brickor .
7

Applicera lite fett på den stora 200 mm bult medföljer Power Tower . Fäst dopp armen till mitten av stolpen med bult och en M10 låsmutter .
8

Bifoga ett armstöd till dip armen med två M6-skruvar och brickor . Blöt skumgreppmed såpvatten . Skjut ett armstöd mössa , skum grepp och en runda locket på vertikala dip arm handtag . Upprepa för den andra dopp armen .
9

Fäst ryggstödet till upprätt med två M6-skruvar och brickor . Addera

[Hur man monterar en Weider Power Tower själv: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021205.html ]