Hur man Mjuka Kangoo T- Springs

är Kangoo Jumps används för konditionsträning . Även känd som studsade skor , de liknar pjäxor ligger högst upp på en fjäderliknandeapparat , som kallas T- Springs . Bouncing på Kangoos liknar hoppning på studsmatta , ger en hjärt träna som har mycket mindre effekt än vanlig löpning . Stövlarna finns i olika nivåer i en " stötskydd systemet " - några stövlar ger mer studs än andra - vilket ger en enklare eller mer intensivt arbete ute . Beroende på din vikt och grad av fysisk aktivitet , kan T- Springs på Kangoos behöva justeras , oavsett vilket par du köpt . Detta är vad du behöver
Kangoo Jumps
Knästrumpor
Sax
Visa fler Instruktioner
1

Testa Kangoo Jumps . Hitta ett område där du kan sitta för att sätta dem på , men också hålla fast vid en stabil yta när du står - helst en stol intill en vägg . Var noga med att bära höga strumpor som går över kalven för att förhindra att gnugga på huden . Efter att ha säkrat remmarna , hålla fast vid det stabila området när du står . De böjda sulor kräver balans i början, men efter de första stegen - eller hoppar - de är lätta att justera . Börja med att göra några smärre jogging eller studsar , och lätt in i din träning . I slutet av ditt arbete ut , bör du kunna berätta om du vill ha mer bounce . Om så är fallet , kan du mjuka upp T- Springs genom att skära dem .
2

Skär T- Springs . Under uppstart , det finns tre plaststrängarsom ger " stretch " som reagerar på våld . Om du vill ha mer bounce , måste du lossa strängarna . Göra detta genom att skära mittsträngmed en sax. Med mjukare T- Springs , kommer du få ut en mer utmanande arbete på grund av den extra studs . Addera 3

Testa mjukare T- Springs . Placera Kangoo Jumps på fötterna och gå för en lätt joggingtur . Om det finns för mycket studs , kan du köpa en ny uppsättning av T- Springs på KangooJumps.com . Addera

[Hur man Mjuka Kangoo T- Springs: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021163.html ]