Hur man håller kunderna motiverade genom förändring

Det finns verkligen ingen sockerbeläggning när livet ger dig en kurva (eller ett dussin av dem) det kan vara utmanande att vara positiv, inspirerad, konsekvent och motiverad. Det är ironiskt att just det vi behöver mest, en konsekvent övning, kan vara just det vi motsätter oss i en kaotisk miljö.

Det är förståeligt i vårt nuvarande klimat och som ett kollektiv har hela vårt sätt att leva uppryckts och lämnat oss i okänt territorium utan något slut i sikte. Som lärare, utbildare och ledare i våra samhällen måste vi ta hand om oss själva och hitta sätten att hålla oss motiverade, men vi måste också leda, uppmuntra och hålla våra kunder på rätt spår.

Det betyder att man ska ha regelbunden träning.

Vi vet att en vanlig pilatesövning i hög grad hjälper till att förbättra och/eller underhålla immunförsvaret. Pilates ökar ditt humör, energi och kan lindra stress, få dig ur huvudet så att du kan få en paus från dina problem. Tom McCook påminner oss om att vår praktik ger oss ett bredare perspektiv och precis som det stärker vår immunitet, bygger det vår motståndskraft. Resiliens gör det möjligt för oss att driva igenom och gå framåt.

Varför är det utmanande för elever och lärare att hålla sig motiverade genom förändring?

Det är en sällsynt själ som längtar efter plötsliga förändringar, de flesta av oss behöver tid att anpassa och anpassa sig. I fallet med en global pandemi finns det mycket rädsla och sorg; sorg för det som var, för förväntningar på framtiden och från brist på social interaktion. Det finns en rädsla för sin egen hälsa och välbefinnande eller för nära och kära samt ekonomisk press. När världen vaknar till sina djupt rotade system av orättvisa och förtryck, uppstår en kollektiv medvetenhet om skuld, hjälplöshet, försvar eller motstånd. Allt tillsammans skapar en instabil miljö, där våra grundläggande behov av säkerhet är hotade och våra nervsystem fastnar i kamp, ​​flykt eller fryser. Människor är sociala varelser. James Crader säger att vi är "ensamma djur som trivs i flockar." Att ta sig igenom tuffa tider tillsammans inom våra sociala kretsar har också tagits bort. Detta kan måla upp en deprimerande bild om vi stannar här, men det är hinder som driver positiv förändring, fyndighet, kreativitet och motståndskraft.

Hur kan lärare stödja kunder och hålla dem motiverade?

Läraren i Pilates Anytime, Norris Tomlinson, skriver vackert:"Empati! Även om vårt uppdrag är att lära ut rörelse, måste vi under dessa tider också uttrycka empati för de känslor som klienter tar med sig till sessionen, såsom ångest över aktuella händelser, depression över instängdhet/restriktioner och ensamhet från distansering. Att uttrycka empati kommer att öppna dörren till att bättre ta del av fördelarna med vad vi har att erbjuda dem.”

Brett Howard betonar att återgå till våra färdigheter som lärare. Att ha en specifik avsikt om hur vi kan hjälpa våra kunder att nå sina mål genom att välja uppnåeligt men utmanande material och ge tydliga instruktioner och stödjande feedback.

Att dela fördelarna med sin praktik, oavsett om det är genom ett samtal, e-post eller nyhetsbrev, påminner dem ständigt om deras varför och det långsiktiga målet om livslängd. James Crader delar utmärkta resurser för självmassage och andningsarbete som kan integreras i dina klasser för att hjälpa till att främja ett säkert utrymme.

Är det svårare för kunder att hålla sig motiverade med online- kontra personliga sessioner?

Det är rättvist att säga att nästan alla lärare föredrar den personliga undervisningsupplevelsen framför online men ser värdet i nyanserna för lärande. Både Brett Howard och Norris Tomlinson är överens om att det ena inte är svårare än det andra, de är bara olika och kräver en lite annan kompetens. Jonathan Oldham, å andra sidan, säger "ja, det är svårare." Många lärare håller med om det eftersom de har sett deras siffror sjunka från individer som helt enkelt inte vill ha den virtuella upplevelsen. De klienter som har anpassat sig till virtuella klasser deltar dock oftare då det ger struktur och normalitet i en tid av ovälkommen förändring, säger Jonathan. Klienter blir mindre beroende av taktila uppmaningar och feedback och tar ansvar för sina metoder och korrigerar sig själv.

Feedback från våra Pilates Anytime-lärare inkluderar att använda mycket bildspråk, hänvisa till övningar som gjorts tidigare, erkänna framsteg och tacka dem för att de bjudit in dem till sina hem. Som lärare har vi möjlighet att öka vår användning av verbala instruktioner och att förbättra våra problemlösningsförmåga.

Hur kan lärare hjälpa klienter att hålla ett regelbundet schema med sin praktik?

Community!

Nu mer än någonsin är en känsla av gemenskap viktig. Skapa möjligheter och resurser där klienter har en känsla av gemensamhet, stöd och ansvarighet. Att skapa utmaningar, checka in med kunder via ett telefonsamtal, sms eller e-post räcker långt. Skriv bloggar och nyhetsbrev med fokus på syftet och fördelarna med en konsekvent praxis och påminn dem om varför de började och varför det är viktigare än någonsin att fortsätta. Många kunder tjänar på att sätta upp mål. Fråga dem vad de vill och behöver.

Någon form av struktur och rutin är avgörande i tider av kaos och ständig osäkerhet; det ger stabilitet, syfte och viss kontroll i en annars okontrollerad miljö. En strukturerad och konsekvent pilatesövning är en värdefull gåva att ge kunderna. Det är mer än fysiskt; det är ett tankesätt och humörhöjare. Din praktik bygger upp din förmåga till motståndskraft och problemlösning inom alla områden av ditt liv.

Hur förblir vi som lärare motiverade?

Eftersom några av oss trivs i det här nya klimatet kämpar många av oss och/eller våra kollegor. Samma tips för att motivera kunder kan appliceras på oss. Att se till att vi schemalägger och skyddar vår tid och utrymme för vår egen praktik är avgörande. Eftersom du bär ansvaret för att motivera dina kunder är det viktigt att du också får stöd, inspiration eller ansvar. Hitta din stam, nå ut till andra kollegor för stöd, hitta en ansvarsfull partner och gör saker du tycker om som inte är arbetsrelaterade. Allt du skulle berätta för dina kunder, berätta för dig själv - gå ut i naturen, få tillräckligt med sömn, ät hälsosamt och håll dig hydrerad.

Att hålla sig motiverad är en pågående resa. Vi är sociala varelser. I en tid då fysisk kontakt och anslutning är begränsad, ger vi en känsla av gemenskap och anknytning genom struktur, empati och vägledning. Att skapa ett säkert utrymme där kunder kan ses, höras och värderas tillsammans med verktyg för att fysiskt ge energi och hålla sig friska är en värdefull resurs för våra kunder och samhällen.

Vi vill gärna höra från dig, i kommentarerna nedan, vänligen dela dina takeaways och vad du gör för att hålla dig själv och dina kunder motiverade!

[Hur man håller kunderna motiverade genom förändring: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050055.html ]