Hur man håller Knäskydd På

Knäskydd är vanligtvis betraktas som används i bygg -typ branscher som kräver en person att vara på knä under långa perioder . Men knäskydd har en praktisk användning inom sport som spelas på hårda ytor . Sporter som basket inkluderar inte mycket skyddsutrustning och innebära risk för att falla på knä . Andra sporter som volleyboll och innebandy kan också kräva användning av knäskydd . Iklädd knäskydd kan vara fördelaktigt , att hålla dem från att falla eller glida ner är avgörande för deras effektivitet . Detta är vad du behöver
Athletic band
Elektrisk trimmer
Vatten
Skål
torktumlare
Visa fler Instruktioner
1

Fyll en skål upp med ljummet vatten . Placera knäskydd i vattnet och dra ut dem .
2

Sätt knäskydd i en torktumlare och låt dem torka . Detta bryter de knäskydd i som vissa modeller tenderar att växa i storlek när de används . Addera 3

Skjut pad upp benen tills det är på plats över knäet .

4

Skär en 1 tum skåra i botten på knä pad om dynorna är redan löst .
5

Dra en av kanterna på slitsen över den andra kanten . Håll den plats som du håller den atletiska band på .
6

Dra bandet runt botten på dynan flera gånger innan den går bort tejpen .
7

Upprepa samma process på toppen av knät dynan om toppen är fortfarande lös. Addera

[Hur man håller Knäskydd På: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012028832.html ]