Hur att hålla sig varm i Snow

När du spelar ute i snön som du förlorar mycket kroppsvärmeväldigt snabbt . Det blir svårt att hålla sig varm . Det finns många saker du kan göra för att förhindra värmeförlust så att du fortfarande kan njuta av din favorit vinteraktiviteter. Följ dessa steg för att hålla värmen i snön . Instruktioner
1

Håll fötterna torra . Använd stövlar som är vattentät och andas . Om dina fötter svettas svetten kommer att göra dem våta . Gore-Tex stövlar rekommenderas .
2

Ta på strumpor som är gjorda av fleece eller IsoWool istället för bomull för att hålla fötterna varma i snön . Bomull drar fukt till huden vilket gör fötterna kallare . Addera 3

Klänning i tre lager . Lagret närmast huden ska vara mjuk , bekväm och framför allt , dra bort fukt från huden . Mellanskiktet bör fälla luftfickor runt för att öka värme, såsom polyesterfleece . Det yttre lagret ska blockera vind och vatten men tillåter fukt att fly . Än en gång , är Gore - Tex bäst .
4

Bär en hatt som täcker öronen för att hålla sig varm i kylan och snön . Den bör blockera vinden och det är klokt att också bära en halsduk med hatten .
5

Smycka handskar . Handskarna ska vara skiktad med varmt foder . Ett vindtätt skal är viktigt och långa muddar ökar värmen .
6

Ta extra om du hamnar att bli blöt . Du bör packa extra strumpor , mössor , handskar och boot liners för att du kan hålla värmen i snön om något oförutsett händer .
7

flytta så mycket som möjligt . Ju mer du stannar flytta mer blod cirkulerar i hela kroppen att hålla dig varm i snön . Addera

[Hur att hålla sig varm i Snow: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Snöskor/1012012001.html ]