Viljan att förbereda sig

Viljan att förbereda sig

När du hör orden "svart bälte, "vad tänker jag på? Någon i vit uniform som krossar brädor med sina bara händer? En man i en actionfilm som slår och sparkar sig genom vågor av skurkar? Små barn ställde upp i ett gym, försiktigt byta slag och sparkar?

Det råder ingen tvekan om att att vara en kampsportare med svart bälte är en statussymbol, en titel som alla omedelbart kommer att känna igen och respektera. Dock, många människor, inklusive några som själva hävdar titeln svart bälte, misslyckas med att förstå vad det egentligen innebär att tjäna rangen. Att bli ett svart bälte betyder inte att lära sig att slå folk eller bryta brädor med händerna. Ett svart bälte är inte en tygremsa du tar av dig när du lämnar gymmet, eller en titel som du siktar på som ett slutmål. Att bli ett svart bälte är en resa och, mer viktigt, ett sätt att leva.

Den legendariske baskettränaren Bobby Knight sa det bäst:"Nyckeln är inte viljan att vinna ... det har alla. Det är viljan att förbereda att vinna det är viktigt." Detta har aldrig varit mer sant än med kampsport.

När du börjar lära dig kampsport, det finns två saker du kommer att lära dig om innan du tar på dig en uniform eller kliver på mattorna, oavsett stil:självdisciplin och uthållighet. All kampsport betonar vikten av självdisciplin. I dess kärna, Målet med att utöva någon kampsport är inte att förtjäna ditt svarta bälte eller lära dig att slåss eller försvara dig själv:det sanna målet är att bli det bästa du kan vara, och den resan tar aldrig slut. En kampsportare och ett svart bälte strävar alltid efter att lära sig och strävar alltid efter att bli bättre. Att lära sig disciplinen kampsport betonar att skapa en rutin av positiva beteenden som koncentration, uthållighet och respekt.

De egenskaper som gör ett riktigt svart bälte bärs utanför lektioner och träning. Fördelarna med kampsportslära är så utbredda och väl registrerade att de har anammats av det psykiatriska samhället som behandlingar för ADHD, ångest, depression, impulsivitet och aggressivitet. Vissa föräldrar drar sig för detta alternativ, finner det kontraintuitivt att använda en aktivitet som de uppfattar som våldsam för att behandla aggression, men kampsporter lägger stor vikt vid disciplin och kontroll, ger ett säkert och hälsosamt utlopp för flaskade känslor och stress.

Att lära sig en kampsport är utmanande och krävande, men det är också ett utmärkt alternativ för barn (och vuxna) som har kämpat med andra sporter eller aktiviteter. Till skillnad från lagsporter som fotboll och baseboll, där de som kämpar ofta lämnas bakom, kampsport är allomfattande:alla deltar lika, och det primära målet är inte att bästa någon annan, men bäst själv.

Att sträva efter självförbättring kräver mod. Det tvingar dig att acceptera dina brister för vad de är och sedan arbeta för att förbättra dem och förbättra dem, hur svårt det än kan vara. Det tillåter dig inte att luta dig tillbaka och förklara dina handlingar "tillräckligt bra". Att bli ett svart bälte innebär alltid att förbättra, lär sig alltid, alltid lära andra och alltid hjälpa andra att förbättras – när du förbättrar dig själv.