Step Counter Fakta

En stegräknare är en enhet som använder en rörelsesensor för att räkna hur många steg du tar . En stegräknare avviker från en stegräknare , eftersom en stegräknare också beräknar avståndet och kan ha andra funktioner. Stegräknare mäter bara antalet åtgärder som vidtagits . Fördelar

Enligt PBS , forskare rekommenderar promenader minst 10.000 steg per dag . Stegräknare kan hjälpa dig att spåra hur många steg du tar , och kan också motivera dig att gå mer .

Överväganden
p Om du vill spåra hur mycket distans du täcka , överväga att köpa en stegräknare . Vissa stegräknare räkna även brända kalorier och innehålla kalendrar eller larm . Addera Noggrannhet

Clip din stegräknare på din livrem eller bälte och se till att den är säker . Bouncing kan medföra att enheten för att spela in rörelser felaktigt . Kontrollera din disk noggrannhet genom att gå 100 steg och sedan kontrollera disken . Nittio procent noggrannhet , eller en läsning mellan 90 och 110 steg , anses vara tillräcklig för allmän lämplighet bruk . Addera

[Step Counter Fakta: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Gång/1012007048.html ]