Vad tränare letar efter i ett volleybollprov

På alla nivåer från mellanstadiet till college, tränare letar efter vissa egenskaper hos en volleybollspelare. Speciellt för klubbprov, tränare spårar idrottarna med hjälp av något slags betygssystem på olika eftertraktade aspekter av förmåga. Hoppförmåga är en stor del av paketet -- "om ett barn kan röra 10 fot, 2 tum, den där ungen ska titta, säger den Maryland-baserade volleybolltränaren Jerry Hulla med ett skratt - men många andra variabler spelar också in.

Atleticism

Volleybolltränare letar efter snabbhet, smidighet och rörelse, samt allt viktigt fotarbete, säger Hulla, teknisk chef för Columbia Volleyball Club i Maryland. De tittar på spelarens konstruktion, söker en bra styrkebas. "Vi letar efter samordning, och vilken typ av flexibilitet de har, " han lägger till. Coacher satsar på atleticism ännu mer än teknik och färdigheter, för om provkandidaten inte är en riktigt bra idrottare, spelet blir mycket svårare. "Särskilt med vår sport, för det är så mycket hopp, tränare tittar på hur högt de kan hoppa och hur högt över nätet de kan spela, ” konstaterar Hulla.

Kommunikation

Tränare vill se någon som är sång, energisk och uppmuntrande med lagkamrater, säger Hulla. De letar också efter de allierade färdigheterna för domstolssyn och volleyboll IQ, som innebär kritiskt tänkande och problemlösning. Det är skillnad på att prata -- som att ropa efter bollen eller ropa "Jag är öppen" – och att kommunicera, vilket innebär att förmedla information när du bedömer spelet, till exempel hur en rivaliserande spelare servar, som hjälper laget. Coach Pete Waite noterar i sin bok "Aggressive Volleyball" att den bästa idrottaren är den snabbaste och högsta hoppande, den bästa volleybollspelaren visar också en stark volleyboll-IQ. Effektiva lag blandar båda typerna av spelare.

Coachbarhet

Om du är en spelare som testar, du måste visa att du är villig att prova nya saker -- att ändra teknik eller anpassa dig snarare än att bli inställd på ditt sätt. Tränare letar efter en spelare som kan korrigera hennes inställning och ta kritik. Vissa spelare har färdigheter och atletisk förmåga, men de vill inte ändra sig, speciellt när de blir äldre, Hulla noterar, så att coacha dem "blir en insats i meningslöshet."

Ledarskap

På ditt prov, coacher kontrollerar om du visar ledarskap genom ditt exempel, din arbetsmoral och stress. "Detta är väldigt, mycket viktigt för mig och för många tränare, ” konstaterar Hulla. Ledarskap är också kopplat till volleyboll IQ:om du vet vad som händer på banan så att du kan hjälpa till att dirigera trafik och organisera vad som händer under en övning eller scrimmage. "Har du förmågan att göra människor runt dig bättre genom att göra det du gör?" frågar Hulla retoriskt. Erfarna tränare gör detta till ett av sina testkriterier, observerar han.

[Vad tränare letar efter i ett volleybollprov: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012045499.html ]