Förlorad match:Så vårdar du varje fäktning som ditt barn förlorar

Det här inlägget kom från min personliga erfarenhet av föräldrar vid 2019 Fencing Summer Nationals i Columbus, ÅH, tittade på när mina barn tappade sina matcher. Hur de grät. Hur de kämpade. Hur de bearbetade sitt nederlag. Hur de pratade om sin förlorade match efteråt, aldrig direkt.

Inuti ett barns fäktares sinne efter en förlorad match

För en förälder, det är alltid svårt att se sitt barn gråta. Du förstår att de gråter av frustration. Du vet att de lägger en enorm ansträngning på sin träning. De ställer sig nu svåra frågor som dessa:

• "Är jag värd det?"
• "Är jag bra på att fäkta?"
• "Är allt detta hårda arbete ens värt det?"
• "Gör jag något rätt? Kan jag göra något rätt?"
• "Varför är hon/han bättre än mig?"
• "Varför tränar den här tjejen/pojken halva tiden som jag gör och fortfarande slår mig?"
• "Varför är domarna så dåliga, ropar på min motståndare hela tiden?”

De kanske till och med börjar ställa sig själva den riktigt svåra frågan.

• "Ska jag bara sluta fäkta?"

Det är svårt för barn att bearbeta alla dessa frågor utan att ifrågasätta sitt eget självvärde. Nederlag kan kännas djupt personligt, som en förlust är en återspegling av hela deras personlighet snarare än bara en händelse som inträffar i ett ögonblick och av många anledningar. Det är förståeligt, mest för att barn till sin natur inte har samma sorts erfarenhet som vuxna. De har inte haft så många möjligheter att få ett dåligt resultat och sedan ta reda på att dessa resultat är kortlivade.

Det tar bara några få gånger att få ditt självförtroende knackat som barn för att känna sig överväldigad. Om du tänker på det som hur ett barn bara har ett fåtal upplevelser. Till exempel om det är andra gången de deltar på Fencing Summer Nationals, de kan ha haft två dussin sammanlagt matcher på denna högsta nivå av konkurrens. Om de förlorar åtta av dessa matcher, det är en tredjedel. De inser inte på grund av bristande erfarenhet vilket litet antal det är! Det känns som ett stort antal för dem!

Fäktare i denna ålder kommer att kämpa med att förstå att de kommer att få så många möjligheter att fäkta igen, även på hög nivå. Det är delvis vårt jobb som föräldrar att hjälpa dem att förstå att detta bara är en av många. Det är här tillväxten sker. Alla föräldrar vill skydda våra barn från skada. Vi hoppar instinktivt för att kolla upp dem när de har ont. Det är naturligt och det är bra. Men vi bör omfamna dessa tider av tillväxt för dem, även om de verkar skada våra unga fäktare just nu. Det här är växtvärk som vi alla behöver känna i barndomen.

Inuti en ung fäktares sinne när de förlorar en match finns det mycket förvirring. De försöker förstå vilken riktning de ska gå i, hur de borde reagera på nederlaget. När jag ser mina barn gå igenom förlust, Jag påminns om min ungdom när jag först förlorade matcher. Det var väldigt svårt för mig att förlora, men sedan ser jag tillbaka på de utmaningar som jag mötte senare och jag är glad att jag lärde mig att förstå det mentala kaoset som kommer med förlust. Det är vad jag vill att mina barn ska göra.

Det är svårt för mina barn att bearbeta alla dessa frågor utan att ifrågasätta deras självvärde. Det är svårare för oss som föräldrar att förklara svaren för våra barn och att hålla dem motiverade.

Att lära sig att ge barn utrymme

Jag är inte perfekt, och ibland blir jag också frustrerad när min fäktare förlorar mot en mycket mindre erfaren fäktare. Det händer hela tiden. Tro mig, det är svårt att inte bli arg som pappa. Jag försöker fortfarande hålla tillbaka mina känslor och fokusera på det positiva.

Ett kort råd som fungerar för mig och jag är säker på att det kommer att fungera för dig:Jag lämnar mina barn ifred när de gråter efter en förlorad match. Jag gör ingenting, ge dem bara utrymme och fokusera på andra saker eller andra barn. Jag lämnar dem ifred hur lång tid det tar för dem att lugna ner sig och ändra attityd. Ibland tar det fem minuter, ibland tjugo, ibland till och med mer än en timme. Jag ger dem den tid de behöver, inte närma sig dem och inte prata med dem. De kommer så småningom att sluta med självömkan och kommer att vara redo att prata, och ännu viktigare att tänka.

När de väl har lugnat ner sig och deras attityd har kommit tillbaka, då är det dags för oss att engagera oss. Jag försöker då så lugnt som jag mänskligt kan klara mig, att förklara för dem vad jag älskade i deras fäktning. Det måste komma först från förälderns mun. Vi måste modellera bra handlingar för dem, hur ska de annars lära sig att ha bra handlingar? Först efter att jag har påpekat det positiva pratar jag då om varför jag tror att de förlorade.

Det finns ingen match där en fäktare är dålig, de är alltid på något sätt bra på något sätt. Det finns heller ingen förlust av en match utan anledning till förlusten, om det är fäktarens fel eller inte. Det finns alltid något att lära sig. Det här är tre saker som är viktiga för mig att lyfta fram med min barnfäktare när de väl kan tänka klart.

Låt mig vara tydlig med detta också, det är svårt för mig att hålla mig borta från mitt barn när de har ont. I början, Jag skulle nästan säga att det var svårare för mig att hålla mig borta än vad det kan ha varit för dem att förlora matchen. Du ser ditt barn ha ont och du vill trösta dem. Lugnande att hjärtesorg kan kännas rätt i stunden, men de lär sig att lita på dig.

När du låter dem ta reda på det, de lär sig att bearbeta känslorna. Vi föräldrar kommer inte alltid att finnas där för våra barn. De kommer att växa upp och gå iväg på egen hand, och det kommer att kännas som att det händer för tidigt. De måste dock lära sig att hantera problem självständigt om de ska bli framgångsrika vuxna. Det är väsentligt.

Mina egna barn tar det hårt för det mesta när de förlorar en match. De trodde att de skulle/kunde/borde vinna, även om detta nästan aldrig händer när de förlorar en match mot en mycket klart överlägsen motståndare. I så fall vet de att de är ok, redan från början. De kanske fortfarande gråter lite, men det är inte den djupa sorgen att veta att de kunde ha haft en chans att vinna.

Min egen personliga erfarenhet som fäktares far är att de flesta av deras förlorade matcher beror på att de kämpar med spelets mentala aspekt. Det är den största utmaningen för unga fäktare, bortom kroppslighet eller något annat. De är rädda för att förlora kontra att vilja vinna, och det är inte så sport fungerar. Om du arbetar från en plats av rädsla, du kommer aldrig att avancera på din motståndare effektivt eller försvara dig med den djärvhet som behövs. Om du vill vinna, du kommer att vara självsäker och aggressiv i ditt fäktning, och det är där de goda sakerna händer för fäktare.

Detta blir mer och mer sant ju högre rang en fäktare går. Det som är bra är att mindset är en tydlig möjlighet att bli bättre! En fäktare kan alltid få rätt tänkesätt. För den här delen av det, Jag vet att det är ett pågående arbete för mig att hjälpa dem att växa förbi detta, och jag är väldigt hoppfull att jag kommer att lyckas med det.

Varför jag älskar förlusten

Det finns massor av anledningar som jag faktiskt uppskattar det ögonblick de förlorar. Det är inte lika spännande som att se mitt barn vinna, och tro mig, jag vill se dem vinna! Men förlorad match är där vi kan bli bättre fäktare. Verkligen, en förlust är lika bra som en vinst i min bok, så länge vi uppmuntrar våra fäktare att bearbeta det ordentligt. Jag ser dem här bli, bit för bit, mer redo för livet.

Här är sätten jag ser unga fäktare få ut något vackert av en förlust:

• Hur det hjälper dem att växa. Tillväxten sker i förlusten! Vi blir inte bättre av att vinna hela tiden, vi blir bättre av att förlora och sedan komma tillbaka för att fixa saker
• Hur det hjälper dem att fortsätta. Hålla stängslet igång hela vägen till slutet av matchen, det känns väldigt bra för mig. Jag älskar att se mina fäktare pressa till slutet av en match som de helt klart inte kommer att vinna. De växer fortfarande! Även när de är säker på att förlora!
• Hur det hjälper dem att tänka och analysera. Nära matcher får fäktare att tänka hårdare och analysera bättre än enkla matcher någonsin kunde. En tuff förlorad match sätter igång hjärnan.
• Hur det hjälper dem att sluta tänka på livet är orättvist. Bara för att du förlorar en match, det betyder inte att något orättvist har hänt. Den andra fäktaren var bara bättre den dagen i den matchen, inget mer. Det hjälper inte något barn att någonsin se på världen som orättvis.
• Hur det hjälper dem att sluta skylla på andra för deras misslyckande. Barn måste lära sig att misslyckande inte gör dem till ett misslyckande! Att skylla på andra människor som bara lär barn att de bara är bra om de vinner.
• Hur det hjälper dem att leta efter orsaker som ligger utanför deras kontroll (t.ex. tidszon, sjukdom, dålig ref, etc.) Ibland trycker yttre krafter på oss och det kan göra saker svårare. När barn förlorar i fäktning, de kan lära sig att känna igen yttre faktorer och sedan kompensera för dem i framtiden. Detta är en stor coping-förmåga.
• Hur det får mig att växa som förälder. Som jag sa tidigare, det är väldigt svårt att hålla tillbaka och låta mitt barn bearbeta nederlag. Jag övar min självkontroll lika mycket som de blir ombedda att öva sin. Jag älskar att det får mig att bli bättre, för jag vill också växa.
• Hur det hjälper mig att utveckla ett djupare band med dem. Barn kommer ihåg de gånger du stöttar dem när det är tufft. Till och med mer än de minns alla de trevliga stunder du tillbringade med dem. När mitt barn förlorar en fäktningsmatch, det är en chans för mig att visa dem varför jag är stolt över dem, som är alla ovanstående och mer!

Den största nyckeln till att vårda varje fäktning som din fäktare förlorar är att omfamna processen. En del av fäktning är att förlora. En del av fäktning är att vinna. Ingendera är ett resultat som någon fäktare, oavsett ålder, bör förvänta sig att hända hela tiden. Oavsett vilken nivå en fäktare är på, någon kommer alltid att vara bättre än de är. Någon som är precis lika bra eller inte så bra som de är kan ha en bra dag och slå dem ändå. Av samma skäl, ibland kan min fäktare vinna en match mot en motståndare som de inte har någon uppgift att vinna, men skulle vi någonsin ifrågasätta det? Självklart inte.

Vad vi vill är att förbereda våra barn för allt som livet kan ge dem, och det finns så många sätt att en förlorande fäktningsmatch gör dem redo för världen utanför remsan. Det är därför jag uppskattar varje match mitt barn förlorar.

[Förlorad match:Så vårdar du varje fäktning som ditt barn förlorar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042607.html ]