Idéer och steg för att uppmuntra ditt barn att hålla fast vid fäktning

Föräldrautmaningar från pandemitiden är ett helt nytt territorium. Innan coronaviruset, det fanns utmaningar i föräldraskapet, men på det stora hela kände vi att vi hade koll på vad vi gjorde. Det fanns ingen färdplan i sig, men det fanns folk som varit där förut. Vi kunde följa de råd som vi visste hade prövats och testats av andra föräldrar. Om ditt barn ville ta sig till Summer Nationals, det fanns andra föräldrar vars barn hade gjort det och kunde berätta vägen för dig. Om ditt barn kämpade med självförtroende efter en förlust, en förälder kunde gå till en annan förälder som upplevt det och hitta ett klokt öra.

Under pandemin finns det inget av det. Det finns inga andra fäktningsföräldrar som kan tala om för oss hur det är att fäkta med social distansering utanför och inga tävlingar.

Uppmuntra ditt barn att fortsätta att fäkta

Det sätt som vi stödjer barn på har mycket att göra med deras eventuella framgång. Vi börjar med att göra mycket för dem, sedan går vi tillbaka bit för bit tills de är helt på egen hand. Vill att ditt barn ska hålla fast vid stängsel? Här är sju sätt att hjälpa det att hända.

1. Upprätthålla rutiner

Rutinen har blivit svårare eftersom saker och ting hela tiden förändras. Vi fäktade i klubben, med protokoll och sociala distansåtgärder. Med en ny nivå av låsning, vi flyttade till utanför stängsel och zooma när det regnar. Våra fäktare vet inte alltid var de kommer att vara från dag till dag i sin träning, men de vet att de kommer att träna!

Du kan börja rutiner nu. Det är aldrig för sent! Här är några idéer för stängselrutiner att upprätthålla under pandemin:

• Månatlig utrustningskontroll
• Varannan vecka incheckning av fäktningsmål
• Veckovis tvätt av stängseluniform
• Styrketräning tisdagar och torsdagar
• Konditionsträning på måndagar, onsdagar, och fredagar
• Lördagens videoanalys
• Månatlig fäktning familjefilmkväll
• Coachincheckning varje första fredag

2. Beröm insats, inte resultat

Ditt barns framgång bestäms inte av om de vinner en guldmedalj i OS, det bestäms av om de har roligt och uppnår personlig utveckling genom fäktning. Nu ser vi det på ett helt annat sätt under pandemin. Syftet med fäktning under COVID-lockdown är inte nödvändigtvis att vara redo att delta i en tävling igen när saker kommer igång igen (även om det kan vara en motiverande faktor), syftet med stängsel just nu är mer att ge ett utlopp och en berikning till barn.

Går till klassen, oavsett om det är i klubben eller överzoom, det är målet just nu. Förbättringen i skicklighet kommer om en fäktare deltar med regelbundenhet. Detsamma gäller skolan eller andra aktiviteter. Målet är inte att driva mot excellens i detta ögonblick – målet är att delta. Alternativet är att barn blir överväldigade och drar sig undan, och då är det mycket svårare att få tillbaka dem.

Insatsen är målet!

3. Hjälp ditt barn att avslöja sin berättelse

Ett stort steg för att hjälpa ditt barn att lyckas är att lyssna på dem.

Om de har tappat intresset för fäktning, vara öppen för att försöka ta reda på varför. Ibland drar sig barn tillbaka till sociala medier eller videospel och bort från uppskattade aktiviteter som fäktning, inte för att de plötsligt är lata, men för att något har hänt som utmanar dem och de vet inte hur de ska hantera det.

Tänk på dina egna motiv i detta också. Pressar du dem för att du tror att det är rätt sak, eller av andra skäl? Fäktning väl kommer med nödvändighet från passion, och det måste växa inom ditt barn. Du kan inte trycka den på dem från utsidan.

Sätt dig ner med din unga fäktare och be dem berätta historien om varför de saktar ner. Här är några exempelfrågor att ställa till ditt barn:

• Varför valde du att inte träna på fotarbete i eftermiddag? Är det något du behöver från mig?
• Det verkar som att du inte gillar fäktning så mycket som du gjorde tidigare den här terminen. Har något förändrats?
• Jag förväntade mig att du skulle be om stängselutrustning till din födelsedag som du gjorde förra året, men du har varit tyst om det. Kanske kan vi prata om det?

Du kan inte förvänta dig att de ska veta orsakerna nödvändigtvis, men det ger dig chansen att hjälpa dem att ta reda på det själva.

4. Bestäm mål och bryt ner dem

Du kanske redan har mål med dina unga fäktare, eller så kanske du inte. Vi uppmuntrar starkt fäktare att skapa både kortsiktiga och långsiktiga mål inom sporten, eftersom detta är en stor hjälp för att motivera dem att fortsätta i de svåraste tiderna.

Målsättning FUNGERAR! Tricket är att inte bara sätta upp mål utan att även översätta dessa mål till lagom stora bitar som är lätta att uppnå. Annat, de blir för stora att tänka på och är därför inte engagerande eller motiverande.

Säg att ditt barn vill komma in i ett kollegialt fäktningsprogram om tre år. Det är ett jättebra mål. Vad betyder det för idag? Vad gör de varje månad, varje vecka, och dagligen för att gå mot det målet? Kanske behöver de jobba på sitt fotarbete varje dag, eller så kanske de borde lägga till en extra privatlektion varje vecka. Att komma till en hög nivå i fäktning börjar med att arbeta med en sak i taget – de stora sakerna händer inte om inte de små sakerna gör det. På nytt, det här handlar om mer än bara fäktning. Att lära sig att hålla fast vid något även när det är svårt genom att sätta upp små mål är en livsfärdighet.

5. Bly, tryck inte

Det finns inget sätt att ersätta din motivation i fäktning med ditt barns. Ju mer du trycker, desto mindre kommer de att kunna hitta sin egen känsla av motivation i sporten. Att trycka på är inte svaret.

Din oro för det kommer inte bara inte att uppmuntra dem, det kommer att öka deras ångest och skapa en dynamik som inte är produktiv för någon. Motsatsen till vad du vill kommer att hända och de kommer att börja göra motstånd för att det känns obehagligt. Maktkamp mellan föräldrar och barn är inte bra för någon. Om de följer efter när du trycker, det beror på din kraft utifrån snarare än deras kraft från insidan. De reagerar på dig.

6. Tänk inte för mycket

Det kommer att bli lugnare i någons passion för att göra något. Vi kan inte förvänta oss att barn ska vara på topp hela tiden. Att låta ditt barns naturliga cykel av kärlek för fäktning gå av sig självt är ett sätt att låta dem lära sig självständigt.

Ibland behöver vi alla ta ett steg tillbaka för att ladda om. Det är sällsynt att människor är så intresserade av en aktivitet att de vill göra det hela tiden och aldrig uppleva toppar och dalar. Tvärtom, ofta är det avståndet från något som gör att vi kan älska det desto mer. Vad säger det där - frånvaron gör att hjärtat blir kärt?

Ge ditt barn utrymme och tid att se om de verkligen är i hjulspår med sina stängsel, eller om istället, de är bara i en laddningsperiod. Det är ok för unga människor att inte pressa så hårt hela tiden, särskilt när de har intressen för en mängd olika saker. Kanske är det inte så att de inte är lika intresserade av fäktning som de var tidigare, kanske är det bara så att de är fokuserade på skolan eller vänner. Vi kan tillåta dem att utforska och växa i de andra områdena samtidigt som de håller igång sin vanliga fäktningsträning så att de bevarar tråden. Mindre tryck, mer utforskning och acceptans. Tänk inte för mycket!

7. Ta bort skulden på dig själv

Om ditt barn har blivit ovilligt att delta i fäktning, av någon anledning, slå dig inte upp om det. Även om de varit intresserade av det i flera år och brinner för det, tystnaden i deras motivation är inte ditt fel. Barn måste göra sina egna val. De får leva med sina konsekvenser. Du kan inte få ett barn att vilja göra något, även om du kanske kan få dem att göra det.

Backa. Ta ett andetag. Tillåt dig själv att se när ditt barns val utspelar sig, även när de valen får konsekvenser som du hellre vill att ditt barn inte upplever. Om din unga fäktare vill sova i istället för att träna öppet fäktning på lördagar, de kommer att se konsekvenserna av det valet när deras kamrater presterar bättre än de gör i konkurrensen. Om de väljer att inte lyssna på sin tränare eller att slappna av, det är deras val.

Vi har sett så många föräldrar analysera vad de kunde ha gjort annorlunda för att göra sitt barn till en bättre fäktare, och det är en övning i meningslöshet. Du kan ge möjlighet, du kan inspirera med din handling, du kan visa ditt stöd. Du kan inte göra detta för dem. Att anamma din bristande kontroll i den här situationen är ärligt talat det bästa för din unga fäktare! Tänk på att fäktning är en individuell sport, inte en lagsport. Inte ens ett team av dig och ditt barn. Det betyder att du är cheerleadern och poängpersonen för ditt barn, men du är inte på remsan med dem.

https://www.edglossary.org/scaffolding/https://www.edglossary.org/scaffolding/Du är ett stöd för ditt barn! Det är en rolig roll och en frustrerande roll, men i slutändan är det din roll att ge dem verktyg och sedan låta dem gå igenom. Du kan inte kontrollera om ditt barn kommer att vara motiverat att delta i fäktning på någon nivå, stor eller liten. Men du kan finnas där för dem. Du kan älska dem och vägleda dem. Du kan tillåta dem att vara den bästa fäktaren och den bästa personen de kan vara.

Som föräldrar, vi investerar i de saker som våra barn gör. Fäktande föräldrar tenderar att vara engagerade och upphetsade, precis som deras barn är. Att balansera vår entusiasm för deras framgång och deras behov av att vara oberoende, det är utmanande. Det är den bästa känslan i världen att se ett barn som kämpade med motivation i fäktning för att hitta det där som tänder det för dem och tänder deras passion.

Fortsätt att uppmuntra ditt barn i fäktning. Fortsätt stödja deras kärlek till sporten. Fortsätt med det fantastiska arbete du gör, och vet att det gör skillnad!

[Idéer och steg för att uppmuntra ditt barn att hålla fast vid fäktning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042573.html ]