Varför ditt barn bör ta privata fäktningslektioner

De flesta amerikanska sporter, som fotboll, basketboll, fotboll, och volleyboll upplevs i ett grupppass. Det är ovanligt att se en elev delta i en-mot-en-coachning. Om de inte kommer till en mycket konkurrenskraftig nivå, behovet av privatlektioner är för det mesta onödigt.

Dock, i mer individualiserade idrotter, som tennis, skridskoåkning, eller golf, behovet av en privat undervisning är väsentligt, speciellt när en sport blir mer i fokus. På grund av denna privata coaching kan göra skillnaden mellan en bra idrottare, och en högst rankad.

Som en individualiserad sport, fäktning är inte annorlunda. Vikten av att känna till den exakta tekniken kan betyda skillnaden mellan att gå framåt eller inte, och naturligtvis mellan att placera sig högt i konkurrensen, eller inte placerar alls. Och speciellt med barn, framsteg betyder mer glädje från sporten, en vilja att fortsätta och ett personligt engagemang för att förbättra.

Är grupplektioner inte tillräckligt bra?

Grupplektioner är avgörande för ditt barns förmåga att träna rörelser. Att fängsla mot kamrater, bygga upp ett kamratskap och lära dig några grundläggande rörelser och strategi.

Dock, medan din fäkttränare alltid undervisar till högsta nivå, det utförs mestadels på ett "genomsnittligt" sätt. Det "vanliga" sättet att parera. Det "vanliga" sättet att attackera eller försvara. Och varje elev kommer att lära sig och reagera olika på varje enskild situation.

Allas teknik är unik. På en privatlektion, din tränare kommer att skräddarsy lektionen så att den är specifik för ditt barn, till sin nuvarande nivå och behärskning, och deras styrkor och svagheter.

Till exempel, om en elev är ovanligt kort i sin attack, en coach kommer att ta upp detta specifikt i en privat session och kommer att utveckla en exakt teknik som kan fungera med denna typ av attack. Till exempel, hur man döljer det, hur man ökar längden, hur man lägger till flash-attackelement, eller hur man skapar en stil som lägger mer vikt vid en defensiv sida för att minimera ansträngningen.

Att bygga en baslinje

Medan varje barn vid ett tillfälle förmodligen har lekt med ett svärd och kanske "vet" hur man petar, även de mest grundläggande delarna av fäktningsteknik, som att göra en enda direkt beröring, är svårt. Handlingen att ta ett svärd i handen, sträcker ut armen, och träffar något som är precis framför dig, till exempel en vägg. Det är den mest enkla samlingen av rörelser, men sällan en nybörjare kan göra detta korrekt. Faktiskt, det kan ta flera lektioner och justeringar för dem att göra det nära vad deras tränare vill.

Varje liten muskel och led måste arbeta tillsammans för att rörelsen ska fungera. Vinkeln på handleden, axel, armbåge, hur långt du återhämtar dig, där din hand och kropp kommer att vara i linje, varje element måste placeras exakt. Även ner till fingrarnas exakta vinkel och hur det påverkar positioneringen av näven.

Din fäktcoach hjälper dig att bygga en korrekt, solid baslinje för rörelser som utförs upprepade gånger. Denna baslinje av rörelser gör att du kan gå in i mer komplicerade handlingar. Och låter dina muskler bygga upp sitt minne av hur man rör sig korrekt utan att ens behöva tänka på det.

Men tyvärr, många fäktare väntar alldeles för länge med att investera i privata fäktlektioner. Med detta, potentialen för dåliga vanor som skapas av att träna utan din instruktörs vakande öga kan behöva göras om.

Fullända ofullkomligheter

Felaktig rörelse i stängsel kommer att skapa en kedjereaktion. Om du vrider bladet fel, du måste vrida armen för att kompensera, vilket leder till att du vrider din kropp för att anpassa dig till att armen vrids felaktigt, vilket sedan påverkar din balans, ditt fotarbete, och förmågan att växla mellan benen.

Ett litet misstag kan leda till en kedjereaktion av större, dyrare misstag. Det är viktigt att du har rätt hållning, rätt grepp, och rätt position varje gång. Här är några grundläggande områden som din fäktcoach kommer att kunna hjälpa dig att fullända under dina privatlektioner:

• Ditt grepp om bladet
• Handledsposition
• Hållning
• Axelposition
• Haka och huvudläge
• Viktfördelning
• Avstånd mellan benen och korrekt fotarbete
• Balans
• Synkronisering mellan armarna, ben, och hand

När  du blir flytande i en grundläggande uppsättning av fäktning, och  du lär dig hur du korrekt gör enkla angrepp eller försvar, din tränare kommer att kunna lägga till mer komplexa åtgärder, och utöka sedan alla dessa med kombinationer som kommer att bidra till att öka hastigheten och komplexiteten.

En bra stängselteknik börjar med en kunnig simulering

Ett av de mest fördelaktiga sätten som din fäktcoach kommer att kunna lära dig är att simulera olika handlingar på ett exakt sätt. Din coach kommer att simulera många olika handlingar, som attacker, och parerar till en början i små steg och långsamt, som annars kan förvirra och inaktivera dig.

De kommer att göra detta genom att simulera med exakt exakt hastighet och avstånd vad som är lämpligt för din nivå och skicklighet, lägga till din baslinjerepertoar av färdigheter att öva på.

För att en instruktör i en gruppsession ska ta sig tid att göra justeringar och korrigeringar för alla dessa små detaljer, skulle göra gruppsessionen oacceptabel, irriterande, meningslös, och omöjlig att genomföra. Det är omöjligt för dem att upptäcka och korrigera varje felaktig position eller rörelse. Och det är därför det är viktigt att få din privata instruktörs perspektiv.

Teoretisk praktik vs. praktisk praktik

Även om det är sant att privatlektioner är avgörande för den övergripande förbättringen av din stängselprestanda, de bör aldrig komma i stället för en gruppsession. Dessa lektioner måste fungera tillsammans. Med baslinjen av rörelser ingjutna genom flera repetitioner, ditt barn bör försöka genomföra så mycket de kan under gruppövningarna och matchen.

Det här är en möjlighet att öva på det de har lärt sig för att se om det kommer att fungera. Det är också en möjlighet för din coach att se hur väl du tar undervisning från privatlektionen, använd den i grupplektionen, och kanske skräddarsy eller ändra vad som helst baserat på vad de observerar.

Tillsammans med grupp- och privatlektioner, nästa steg för ditt barn är att sätta dessa drag i en tävling. Varje tävling kan ge en annan miljö för att ytterligare fullända de färdigheter de har lärt sig.

Få dina muskler att komma ihåg

I verkligheten finns det en universell sanning. Hur mycket du än vet om fäktning, oavsett din kompetensnivå, eller hur många år du än har tränat, under en tävling kommer du bara att kunna komma åt en liten delmängd av det du vet.

Detta fungerar exponentiellt. För en person som har studerat fäktning i tio år, som tar både privatlektioner och grupplektioner, de kommer att ha byggt upp muskelminnet för många olika tekniker och situationer under en match. En nybörjare som tävlar för första gången har mycket mindre att komma åt.

För att uttrycka det enkelt, denna begränsade möjlighet att komma åt din verktygslåda omedelbart beror på matchens hastighet, kanske bara 10%. Varje drag sker inom några sekunder. Du måste reagera. Och reaktionen utvecklas genom att fullända formen under privatlektioner och flera upprepningar i gruppsessioner. Du kan bara reagera tillräckligt snabbt när din muskel kan komma ihåg det du inte har tid att tänka på. Ju fler repetitioner du utför, ju mer det blir en del av ditt muskelminne, och desto mer kommer du att kunna komma åt det utan att ens tänka på det.

Bygg dina 10%

Frågan blir, hur bygger du upp ditt muskelminne för att komma till större 10%. Under din privatlektion, du kan lära dig många olika handlingar. Men i konkurrens, med matchens hastighet och dess komplexitet, med en motståndare som medvetet försöker förstöra ditt spel, med nerver och stress, du kan verkligen bara komma åt en delmängd. Så ju mer du lär dig och perfekt att börja med, desto större blir din tillgängliga arsenal under tävlingen.

Allt börjar dock med privatlektionen. Utan en privatlektion, kompetensen som du kan komma åt är mycket mer begränsad. Dina 10% kanske bara omfattar några få rörelser, medan en lagkamrat till dig eller din motståndare som har tagit privatlektioner, kan ha dubbelt eller tredubblat det beloppet.

Det är viktigt att om ditt barn vill bygga upp en repertoar av rörelser, reaktioner, och attacker, värdig en framgångsrik fäktningsupplevelse, de måste ta privata fäktlektioner. Det är det enda sättet att säkerställa att de kommer att kunna utföra dessa rörelser med exakt rätt precision, hjälpa dem att ständigt förbättras och på grund av det njuta av sitt spel och sin sport mer och mer.

[Varför ditt barn bör ta privata fäktningslektioner: https://sv.sportsfitness.win/Sport/stängsel/1012042655.html ]