5 sätt ditt barn kan dra nytta av en lagsport

Det har aldrig varit svårare att få barn att leka ute.

För inte så länge sedan brukade det vara barn ute och lekte alla möjliga spel på gatorna. Fotbollar skulle landa i trädgårdar efter en för hög spark, njutningsskrik skulle höras när de tävlade runt i en omgång tag. Det är inte så barn leker idag.

De flesta barn har nu ett mobil- eller spelsystem av någon beskrivning, och det är dessa enheter som håller dem inlåsta i sina rum.

Så hur kan du få ditt barn att leka ute? En lagsport kan vara svaret du letar efter, och den här typen av aktivitet gör så mycket mer än att hjälpa dem att få lite frisk luft.

Lagidrott gynnar barn på så många sätt. De förbättrar inte bara barnens hälsa, de ger också unga sinnen utlopp. Det borde inte heller vara för svårt att uppmuntra ditt barn att gå med i en lagsport. Om de tycker om att titta på fotbollsmatcher på TV, varför inte anmäla dem till ett lokalt fotbollslag för barn?

Och om det inte finns en lokal för dig, försök sedan starta din egen! Detta kan ha den extra aktiviteten att skapa ett unikt fotbollspaket, och att veta att de har hjälpt till att designa det kommer bara att inspirera barnen att arbeta hårdare som ett lag. Dessutom kan anpassade fotbollsdräkter se ut som ett varumärke.

De fem huvudsakliga fördelarna med att barn spelar lagsporter kan hjälpa till att få dina ungdomar att gå med i en.

1. De förbättrar fokus

När barn utövar en sport har de ett tydligt fokus. De kan lägga all sin energi på den där saken, och det är inte något som kan sägas om barn som sitter inomhus och leker på sina telefoner.

Genom att förbättra sin förmåga att fokusera kan barn uppleva förbättringar på andra områden i livet där koncentrationen tidigare har saknats. Ditt barn kan utvecklas snabbare i klassen än vad de har gjort tidigare.

2. De förbättrar samordningen

Barn som spelar lagidrott lär sig att arbeta tillsammans. Detta är en viktig livsfärdighet, och en som ofta går förlorad för barn som tillbringar större delen av sin tid inomhus.

Genom att spela lagidrott lär sig barn att kommunicera med varandra. De lär sig hur man fattar beslut tillsammans och hur man reagerar i vissa situationer. Detta kan vara en färdighet som räddar liv, eftersom vi alla har hört berättelserna om människor som har överlevt en olycka för att de hade förmågan att samarbeta.

3. De förbättrar uthålligheten

Uthållighet är en annan viktig livsfärdighet. Barn som spelar lagidrott lär sig att driva sig själva längre än de någonsin hade trott var möjligt. Detta är en viktig färdighet som kan överföras till andra områden i livet.

4. De förbättrar lyckan

En av de viktigaste anledningarna till att föräldrar bör uppmuntra sina barn att utöva en lagsport är att det ökar deras lycka.

Studier har visat att barn som spelar lagidrott är lyckligare. De har också fler vänner och de upplever mindre ångest.

När barn är gladare kan de bättre koncentrera sig i klassen. Lagidrott är ett bra sätt att förbättra ditt barns skolliv.

5. De förbättrar sin fysiska hälsa

Lagsport har visat sig förbättra ett barns hälsa. De ger barn den motion de behöver för att hålla sig friska, och de ger dem förmågan att fatta beslut om sin egen hälsa.

Vissa lagsporter, som fotboll, kommer att lära barn om hälsosam kost. De lär sig att protein är det viktigaste att konsumera innan en match, och de lär sig att undvika snabbmaten som kan vara frestande.

Fysisk hälsa är lika viktig som mental hälsa, och lagidrott kan förbättra båda.

Så nästa gång ditt barn ber dig att köpa ett nytt spel till dem, varför inte försöka hitta en lagsport att spela för dem istället. Du kommer att förbättra deras mentala hälsa, deras koncentrationsförmåga, deras fysiska hälsa och deras lycka. Du kan hjälpa dem att uppnå så många saker bara genom att uppmuntra dem att leka utomhus.

[5 sätt ditt barn kan dra nytta av en lagsport: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/ANDRA-Extreme-Sports/1012049382.html ]