Allt du behöver veta om Freekick

Dela detta på WhatsApp

Ingenting får fotbollsfans att bli vansinnig som en väl genomförd frispark, ännu mer när det är det avgörande målet i en match.

Ronaldo kommer in i rätt ställning innan han slår en frispark

Kom ihåg David Beckhams sista frispark mot Grekland före VM 2002 eller Ronaldinhos otroliga frispark som förvirrade den engelske målvakten David Seaman i VM 2002, eller Cristiano Ronaldos många brännande sparkar utanför boxen?

David Beckham siktar på att göra en frispark

För att göra mål från en frispark krävs precision, kallt huvud och bra teknik – och mycket träning!

Här, vi tar en titt på hur man slår en frispark – vare sig det gör mål eller assisterar från den här dödlägessituationen:

• Mål från frispark

Innan du kliver upp för att ta frisparken, se var målvakten står samt försvarsmuren. Placera bollen på planen och ta några steg bakåt. De flesta spelare tar fler steg för att få kraft på bollen, medan de som krullar bollen tar färre steg och vinklar löpningen uppåt istället.

https://web.archive.org/web/20170124153429/https://www.youtube.com/watch?v=eWux_kJPmls

Efter att ha märkt var din målvakt står , bild där du ska skjuta bollen. Det är lättare att curla bollen utanför till insidan (dvs från vänster till höger för en högerfotad spelare och vice versa för en vänsterfotad spelare) snarare än inifrån och ut.

Om du går för en curler (en boll som kröker mer än har fart eller tempo) ta en kantig uppkörning och en kort. Slå med insidan av foten på mitten av bollen med din stående fot som en pivot och vinkelrät mot där bollen är placerad och vänd i riktningen dit du vill att bollen ska gå.

Sparka bollen i en snabb rörelse med en uppföljning som inte belastar något av dina ben.

Om du vill ha en curler, ta en kantig och kort löptur

Längre upptakten, desto mer kraft kan du generera från din fot; fyra eller fem steg borde vara idealiskt.

Om du vill få mer kraft i dina frisparkar snarare än kurvan, träffa den nedre delen av bollen, springa rakt mot bollen snarare än på ett kantigt sätt. Några extra steg i upptakten kan hjälpa dig att generera mer kraft. Också, för att generera mer kraft i dina frisparkar som träffas med toppen av din sko snarare än insidan – detta kallas spetsskott.

När du tar en frispark bör ditt fokus vara på målet och dina armar bör fungera som balanserare

När du tar en frispark, ditt huvud ska förbli stilla, tittar på målets riktning, medan dina armar ska fungera som balanserare.

• Assist från en frispark

Om du känner att frisparken är för långt borta från en målposition, du kan alltid ställa in en av dina lagkamrater.

För att assistera från en frispark, det är idealiskt att satsa på en curling frispark som inte har för mycket fart på bollen.

• Placera bollen vid frisparkspositionen, ta några steg tillbaka, se var ditt lags främsta målskyttar är – vare sig det är med huvudet eller fötterna.
• Nästa, signalera till dina lagkamrater att du kommer att ta frisparken, antingen genom att räcka upp handen eller verbalt tala om för dem, och träffa mitten av bollen. Se till att du har en ren uppföljning.

Om du känner att målet är för långt ifrån din position, be om hjälp från ditt team

Du kan slå bollen i luften, eller blanda ihop det genom att slå det hårt över golvet. Du kan till och med skicka den till en lagkamrat som står på kanten av rutan.

Frispark tar mycket övning och kan bli ett viktigt trick i rockärmen för att göra mål eller skapa lagkamrater.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Allt du behöver veta om Freekick: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044186.html ]